Suiker afstaan is vir baie moeilik en word dus altyd 'n groot stap in die rigting van 'n gesonde dieet vir diegene wat besluit om so 'n eksperiment te doen.
Voel energiek en gesond
Ons hoor dikwels dat glukose belangrik is vir die liggaam omdat dit energie gee, maar dit is nie heeltemal waar nie. Hoe hoër die persoon se bloedsuikervlak is, hoe moeger raak hy. Daarbenewens is metaboliese probleme moontlik.
Die ingewande sal werk soos verwag
Die brein kry plesier deur suiker, maar die ingewande moet daaronder ly, wat sukkel om die afbreek van suiker te hanteer. Deur lekkers op te gee, sal u voel dat die werk van die ingewande verbeter het, gewone probleme, insluitend hardlywigheid, sal verdwyn.
Gewig sal na normaal terugkeer
Dit is die moeite werd om lekkers op te gee, aangesien oortollige gewig begin verdwyn. Baie hang natuurlik van u metabolisme af: sommige sal onmiddellik gewig verloor, terwyl ander langer sal moet wag, maar ten minste sal die minimum resultaat beslis daar wees.
Suikerverslawing sal verdwyn
Ek haat dit om te erken, maar die verslawing aan suiker is nie swakker as die verslawing aan rook nie. As 'n roker voortdurend dink aan 'n nuwe sigaret, dan 'n lieflike minnaar - oor lekkers en ander gunsteling lekkers. Dit kan aanvanklik moeilik wees, maar elke dag sal u al hoe minder lus hê.
U sal die regte smaak van kos leer ken
Suiker verdraai altyd die smaak van kos. Dit geld veral vir tee en koffie. Aanvanklik lyk die smaak vreemd, ongewoon, selfs onaangenaam, maar met verloop van tyd kan u onderskei tussen verskillende geure wat suiker voorheen verdrink het.
