Persimmon is 'n helder, oranje vrug met heerlike pulp. Sy kan min mense onverskillig laat. Persimmon verskyn te koop met die aanvang van koue weer. Baie mense hou daarvan om aan hierdie vrugte te smul, want dit word gekenmerk deur 'n ongewone soet en samentrekkende smaak wat met niks vergelyk kan word nie. Kom ons kyk, wat is meer in hierdie sonnige vrug, voordeel of skade?
Die voordele van persimmon is groot, omdat dit 'n baie ryk samestelling het. In die eerste plek wil ek noem dat persimmon baie beta-karoteen bevat. En hy is 'n natuurlike antioksidant. Dit verhoed veroudering van velselle en die vorming van plooie. Boonop help beta-karoteen om die oogspier te versterk, wat 'n gunstige uitwerking op die sig het.
Persimmon spog ook met die teenwoordigheid van monosakkariede, wat 'n gunstige uitwerking op die hartspier het. Dit is om hierdie rede dat mense met hartprobleme aandag moet gee aan persimmon.
In die stryd teen bloedarmoede is hierdie oranje vrugte nie die laaste nie. Dit is ook opmerklik dat persimmons baie ryk is aan vitamien C. Daarom moet u daaraan let in die seisoen van verkoue. Persimmon help om immuniteit te ontwikkel en die liggaam te versterk.
Maar dit eindig nie met die voordele van hierdie vrugte nie, want dit is ryk aan spoorelemente soos jodium, yster, kalium, kalsium en magnesium.
As u 'n diuretiese effek wil bereik, neem dan gerus persimmon. Eet 'n paar van hierdie vrugte en was dit mildelik met tee of melk af. Daarna word die verwydering van onnodige natriumsoutafsettings uit die liggaam gewaarborg.
Persimmon is in staat om ''n goeie bui te gee' ', omdat dit fruktose en glukose bevat, wat weer bekende antidepressante is.
Maar vergeet nie dat daar altyd 'n gevoel van proporsie in alles moet wees nie. Dieselfde geld persimmons; u mag nie meer as 4 vrugte per dag eet nie.
Daar is geen ernstige kontraindikasies vir die gebruik van hierdie oranje vrugte nie. Die enigste ding wat die moeite werd is om te onthou, is dat hierdie samesmeltende vrugte sleg deur die liggaam verteer word, wat tot slegte spysvertering kan lei. As gevolg van die oorvloedige tannieninhoud, kan ooreet bydra tot hardlywigheid en dermobstruksie.
Onthou die verhoudingsgevoel, en dan sal persimmon vir u en u liggaam baie voordele inhou!
