Tee drink is een van die nuwe tendense in gewigsverlies. Alhoewel die idee nie regtig nuut is nie: die Chinese en Japannese, die grootste verbruikers van tee op die planeet, is skraal, gesond en lang.
Daar is honderde soorte tee in die wêreld bekend, waarvan die oorgrote meerderheid genesende eienskappe van 'n heel ander aard het. Sommige tee toon en verkwik, ander streel en verbeter die slaap, terwyl ander die immuunstelsel versterk en vrye radikale vernietig.
Daar is tee wat die metabolisme verbeter, vertering stimuleer en die cholesterolvlakke in die bloed verlaag. Kenners het bevind dat gereelde verbruik van laasgenoemde help om vetsug te beveg. Die doeltreffendste gewig te verloor was gemmertee, melk oolong, alle soorte groen. En ook wit tee, waarop ons in meer besonderhede sal stilstaan.
Wit tee is 'n variasie van groen tee wat opsy gesit word vir die versameling en verwerking daarvan. In die vroeë lente word daar gewerk aan die plantasies: die fyn hande van boere versamel jong knoppies groen tee wat skaars uitgebroei het. Baie fyn, soos blomknoppies bedek met wit pluis. Die verwerking vind plaas in twee fases: eers word dit met stoom gedompel en dan op 'n sekere temperatuur gedroog.
In die Hemelse Ryk het wit tee die bynaam 'die eliksir van onsterflikheid en ewige jeug' gehad. Daar word geglo dat hierdie variëteit tot op 'n ryp ouderdom die brein stimuleer en die verstand verhelder. Wetenskaplikes daarin het ensieme ontdek wat die bloedvate versterk en die veroudering van die vel vertraag. 'N Ander eienskap van 'n gesonde drankie is die vermoë om die effek van skadelike ultravioletstraling te verswak. En sedert antieke tye gebruik Chinese vroue die wit variëteit om die slankheid en elastisiteit van die vel te behou.
Om wit tee vir gewigsverlies ten volle te kan wys, moet dit korrek gebrou word. Neem 'n klei-teepot en fontein of gebottelde water. Skroei die binnekant van die houer met kookwater, en spat dan in 'n bietjie kookwater sodat die vloeistof die bodem bedek. Bedek styf en wag 'n paar minute. Dreineer die water en gooi vinnig 1-2 eetlepels teeblare in die ketel.
Vul die houer tot bo met water - nie kookwater nie, maar warm (75-80 grade), dit is onmoontlik om hoër te gaan, aangesien die wit variëteit in hierdie geval 'n verhoogde konsentrasie essensiële olies uitstraal. Dieselfde drankinfusie kan tot drie keer gebruik word.
Hulle drink hierdie tee warm of koud, sonder suiker of heuning. Die skema om gewig te verloor is soos volg: in die oggend op 'n leë maag - ontbyt oor 'n halfuur. Dan een koppie in plaas van 'n peuselhappie, die volgende een 'n halfuur voor middagete. Weereens wit tee in plaas van middagtee. En nog 'n koppie drankie kort voor ete. Probeer om u maaltye so gebalanseerd en met min vet as moontlik te maak.
Leun op peulgewasse, sitrusvrugte, groente, gekookte vleis, garnale, vis, kruie, seewier, volgraanbrood. Te oordeel na die resensies help die wit verskeidenheid medisinale tee om diëte te weerstaan, en onderhewig aan die beginsels van 'n gesonde dieet, versnel dit gewigsverlies aansienlik.
