Ja, dit is moeilik om ons pioniers te noem, maar ons, deur kennis in die praktyk toe te pas, het die onnodige uit die weg geruim, postulate bygevoeg en bied 'n universele manier om reg te eet.
Instruksies
Stap 1
Laat ons dus begin met Ram - 'n vuurteken, warm, soms eksentriek, weersprekend en kreatief. Hulle hou van pittig, gebraai, gerook en ken dikwels nie die maatstaf nie. Daarom is dit belangrik om te leer dat u uself moet beperk en beperk. Vrugte, groente en maer vleis sal nie net die honger perfek bevredig nie, maar ook die breinselle stimuleer. Maar vetterig en pittig, gebraai en gerook, soos alkohol, moet streng beperk word. Andersins verhoog die risiko van komplikasies deur die spysverteringskanaal, senuweestelsel en kardiovaskulêre stelsels aansienlik.
Stap 2
Taurus, as 'n rustige, redelik gebalanseerde, aardse teken van die diereriem, moet nie fisiese aktiwiteit verwaarloos nie. Die neiging om oorgewig te wees, lei immers tot vetsug. Vir Taurus is dit belangrik om vitamiene uit vrugte en groente te kry, anders dreig kalmte om in apatie te verander.
Terloops, as gevolg van een of ander sterretjie-neiging tot hardlywigheid, moet hulle hul dieet noukeurig monitor.
Stap 3
Tweeling moet nie net groente as basis in hul dieet neem nie, maar ook pluimveevleis (kalkoen, hoender, patrys, eend), want hierdie lugteken van die diereriem is geensins geneig tot 'n vegetariese lewenstyl nie. Dit is handig om die energiekoste vir hulle met verskillende soorte neute en peulgewasse te vergoed. Oor die algemeen moet voedsel vir Tweeling terselfdertyd lig en gesond wees, aangesien hulle selde afsonderlike maaltye verkies of "dikwels in klein porsies."
