Baie heerlike en gesonde geregte is maklik om voor te berei. Hierdie kategorie kulinêre resepte bevat 'n slaai met seldery, wat verryk is met vitamienkomponente en ideaal is vir mense wat 'n gesonde leefstyl het en na hul figuur omsien.
Dit is nodig
- Seldery (stingels) 350 g
- Appels 250 g
- Wortels 150 g
- Kaas 70 g
- Suurlemoensap 2 tafel. lepels
- Olyfolie of amandelolie 100 g
Instruksies
Stap 1
Sny die seldery dwars in dun repies. Sny die appels in klein blokkies.
Stap 2
Kook wortels, vryf op 'n growwe rasper.
Stap 3
Rasper die kaas op 'n fyn rasper. Neute kan of gekap word of met 'n fyn rasper gekap word.
Stap 4
Roer seldery, appels, wortels, neute, kaas en sit die slaai saam met die sous (meng olie en suurlemoensap saam).
