Arabiese Slaai: Lekker, Gesond, Maklik

INHOUDSOPGAWE:

Arabiese Slaai: Lekker, Gesond, Maklik
Arabiese Slaai: Lekker, Gesond, Maklik

Video: Arabiese Slaai: Lekker, Gesond, Maklik

Video: Arabiese Slaai: Lekker, Gesond, Maklik
Video: Houmous, arabisch, lekker en gezond | HOUMOUS | Zo maak je gezonde houmous 2024, Mei
Anonim

Arabiese slaai is 'n wonderlike gereg met 'n ongewone smaak gemaak van bekende groente. Dit kan tuis gekook word, maar dit is veral lekker in die land, waar geroosterde groente maklik op die vuur of op die rooster kom.

Arabiese slaai - 'n ligte groentegereg
Arabiese slaai - 'n ligte groentegereg

Dit is nodig

  • - 2 eiervrugte;
  • - 2 groot tamaties;
  • - 1 soetrissie;
  • - 1/2 jong courgette (ongeveer 100 g);
  • - 1 komkommer;
  • - 1/2 suurlemoen;
  • - olyfolie 2 eetlepels;
  • - sout, peper na smaak;
  • - knoffelhuisies 1-3 na smaak (na smaak);
  • - setperke (koriander, dille).

Instruksies

Stap 1

Rooster (in die oond, oor die vuur) eiervrugte, courgette en soetrissies. Skil.

Geroosterde groente
Geroosterde groente

Stap 2

Sny vars tamaties en komkommers in dun skywe.

Skyfies tamatie en komkommer
Skyfies tamatie en komkommer

Stap 3

Kap gebakte groente en meng dit met tamaties en komkommers in 'n bak.

Beeld
Beeld

Stap 4

Kap die knoffel, meng dit in 'n aparte bak met die sap van 'n halwe suurlemoen, sout, peper, gekapte kruie. Voeg olyfolie by die mengsel, roer en giet die slaaisous in die slaai.

Aanbeveel: