Waarom Raak Die Kind Sleg Aan Die Slaap?

Waarom Raak Die Kind Sleg Aan Die Slaap?
Waarom Raak Die Kind Sleg Aan Die Slaap?
Video: Waarom Raak Die Kind Sleg Aan Die Slaap?
Video: 3 Oorzaken waarom kinderen slecht slapen 2023, Februarie
Anonim

Ek hoef skaars te sê hoe belangrik slaap vir 'n kind is. Dit is 'n noodsaaklike rus vir die steeds nie sterk senuweestelsel en vir die hele organisme. Maar gereeld kla ouers oor hul kinders se slegte slaap. Hulle kan die baba deur geen oortuiging in die wieg sit nie, die kind is wispelturig, dit is lank om moeilik aan die slaap te raak. Of word gereeld wakker. As hierdie gedrag gereeld word, moet u daaroor nadink en die oorsaak probeer vind.

Waarom raak die kind sleg aan die slaap?
Waarom raak die kind sleg aan die slaap?

As die kind ongeveer drie jaar oud is, kan hy 'n periode van protes ondergaan. Op die oomblik probeer die baba homself laat geld, onafhanklik word. Daarom weerstaan ​​hy alle besluite wat volwassenes neem. Dit geld ook vir slaap. Hierdie gedrag is tydelik, u moet dit met begrip en geduld hanteer.

Die baba is miskien nog nie gereed om te gaan slaap nie. Hy kan meegevoer word deur 'n interessante onderneming, 'n oplewing van krag voel en glad nie moeg voel nie. So 'n skielike stop in klasse kan waarskynlik histerie en protes veroorsaak. Om te verhoed dat dit gebeur, moet u 'n duidelike daaglikse roetine opstel, met rituele vorendag kom voordat u gaan slaap - byvoorbeeld, bad of lees 'n boek.

Soms val die interne bioritmes van die kind nie saam met die roetine wat deur die ouers ingestel is nie. Daar is ook kleintjies en uile onder kinders. In hierdie geval moet u die pieke van aktiwiteit en moegheid van die baba waarneem en die optimale daaglikse behandeling uitwerk.

Die kind kan ly aan die teenstrydigheid van die ouers, wat hom gister op die gewone tyd in die bed gesit het, en vandag sy slaap tot middernag vertraag het. Dit gebeur dikwels as gevolg van gaste, onbeplande reise, lang ewekansige gebeure. As gevolg hiervan, is die kind wispelturiger, raak dit stadiger aan die slaap. Dit is baie belangrik dat sekere ure vir slaap gesorg word.

In sommige gevalle is kinders bang om te slaap omdat hulle aan nagmerries ly. Dit is nodig om die oorvloed van kinderervarings te beperk, meer tyd in die buitelug deur te bring, net rustige speletjies te speel voordat u gaan slaap.

Ouers leer kinders dikwels om aan die slaap te raak deur hom te skommel. Dit maak dit natuurlik makliker om aan die slaap te raak, maar in hierdie geval raak die baba daaraan gewoond en kan hy nie meer op sy eie aan die slaap raak nie.

Voordat u gaan slaap, is dit nodig om kinders met selfbeheersing en eweredigheid te behandel. Die geringste irritasie, 'n verhoogde stem, 'n geskree het 'n opwindende uitwerking op die kind. As gevolg hiervan het hy sukkel om aan die slaap te raak en kan hy nie lank kalmeer nie.

Die oorsaak van probleme om aan die slaap te raak, moet dus by die ouers gesoek word. Om 'n baba rustig aan die slaap te kry, moet hulle selfbeheersing toon, oplettend en konsekwent wees.

Gewild by die onderwerp