Amandels is een van die gewildste soorte neute. Dit word in die kookkuns gebruik vir die bereiding van hoofgeregte, slaaie en veral nageregte. Amandelolie is 'n noodsaaklike bestanddeel in baie skoonheidsmiddels.
Amandelsaad neem self ongeveer 30-40% van die totale gewig van die neut op. Die dop beskerm die amandels teen die effekte van lig en suurstof, wat die voordelige eienskappe van die amandels negatief beïnvloed. Hoe langer 'n geskilde neut gestoor word, hoe minder verskillende vitamiene en voedingstowwe bevat dit.
Voordele en nadele
Amandels het 'n unieke chemiese samestelling. Hierdie neut bevat verskillende vetsure en onversadigde vette, baie vitamiene van groep B en E. Amandels is ryk aan minerale - dit bevat soute van koper, fosfor, yster en kalium. Hierdie produk is ook ryk aan proteïene en koolhidrate, terwyl die kalorie-inhoud 645 kcal per 100 g is. Daarom moet u nie te veel met amandels meegevoer raak vir diegene wat die figuur noukeurig volg nie. Dit is redelik moeilik om te verteer, daarom word dit nie aanbeveel om die maag met groot porsies neute te laai nie.
Matige, sinvolle verbruik van amandels help met die behandeling van gastritis, maagsere en ander gastro-intestinale kwale. Na raadpleging van u dokter kan u ook amandels gebruik om die behandeling van galblaas siektes te bespoedig.
Hierdie neut staan bekend as 'n veelsydige hoesmiddel. Daarbenewens neem wetenskaplikes kennis van die medisinale eienskappe van amandels as 'n algemene tonikum, wat effektief is in die senuweestelsel- en kardiovaskulêre stelsels (mense wat aan hartkloppings ly, moet egter baie versigtig behandel word). Die hoë fosforinhoud maak amandels nuttig vir mense wat intellektueel werk.
Amandelolie is een van die gewildste versagtingsmiddels. Dit word wyd in die skoonheidsmiddels gebruik, en dit word by verskillende maskers, ys, lotions, gels en sjampoe gevoeg.
Verskeie "amandel" resepte
Amandelolie sal help om die hare te voed, dit te versterk, sy groei te versnel en sy voorkoms te verbeter. Dit is die beste om twee teelepels olie op die haarwortels aan te wend, saggies in die kopvel te masseer en dan die olie glad oor die hele hare te versprei. Vir u gemak kan u u hare vooraf natmaak. Vir olierige hare word dit aanbeveel om hierdie prosedure ongeveer 'n halfuur voor sjampoe te doen, vir droë hare, onmiddellik na sjampoe.
Die gebruik van amandelolie gereeld op die kutikula en die spykerplaat sal help om die groei van naels te bespoedig, hul voorkoms te verbeter en die vel rondom die spyker op te ruim. U moet die olie baie versigtig vryf om die delikate vel nie te beskadig nie.
Neem 'n doeltreffende anti-rimpelbehandeling:
- amandelolie - 2 teelepels;
- geel - 1 st.
- heuning - 2 teelepel.
Maak die heuning en geel fyn en voeg die amandelolie by die mengsel. Die masker moet 15-20 minute op die skoongemaakte vel aangebring word. Maak seker dat u nie allergies is vir heuning of amandels voordat u dit toedien nie.
