Hoe kan u 'n somber Maandagoggend ophelder? Wat sal die hele gesin op 'n vrye dag onder die komberse laat uitkruip? Heerlike ontbyt natuurlik.
Wat kan lekkerder wees as die beroemde pannekoeke? Maar hoe slaag jy daarin om pannekoeke te maak as daar weeksdae skaars genoeg tyd is vir 'n toebroodjie?
Jy sal nodig hê:
- een glas meel, - 'n glas melk, - twee eiers, - suiker.
Kook pannekoek
Klits twee eiers sonder om die wit van die geel te skei. Voeg dan melk en 'n eetlepel suiker by. Gewoonlik word hierdie pannekoeke saam met 'n soort toevoeging, heuning of konfyt geëet, maar as u nie van plan is om iets by u ontbyt te voeg nie, voeg meer suiker by. Voeg ook 'n knippie sout by hierdie mengsel en voeg die gesifte meel by. Meng alles tot glad.
Pannekoeke word gewoonlik in 'n droë pan gebraai, maar jy kan die oppervlak met 'n bietjie olie smeer. Giet die deeg in klein porsies met 'n lepel. Braai tot goudbruin. U ontbyt is gereed. U kan ook verskillende toevoegings en vrugte by pannekoeke voeg.
Maar sê nou u het absoluut geen tyd vir ontbyt nie? Moet u regtig die belangrikste maaltyd oorslaan? Natuurlik nie. In hierdie artikel vind u resepte vir hawermeel wat u in die aand moet knie, en in die oggend sal u reeds heerlike hawermout hê.
Vir 'n standaard pap benodig ons:
- hawermout, - melk, - skat.
Neem hawermout en melk in verskillende verhoudings en meng dit in 'n bak. U kan ongeveer honderd gram hawermeel inneem, dit hang alles af van die porsie wat u wil hê. Voeg 'n lepel heuning by die gevormde mengsel en meng dit effens.
Voeg dan die vrugte by. Dit hang alles net van u verbeeldingsvlug af. As een van die opsies, kan u 'n halwe piesang neem en dit met 'n vurk verpletter, en dan 'n paar eetlepels kakao byvoeg en alles met die hawermout meng. U kan ook 'n halwe appel rasper en 'n paar eetlepels kaneel byvoeg. Alles hier sal afhang van u voorkeure. Bedek dan jou meesterstuk met kleefplastiek en plaas in die yskas. Gedurende die nag neem die hawermout die melk op en kry u 'n klaargemaakte pap. Dit sal koud wees, as u wil, kan u dit in die mikrogolfoond verhit, of u kan dit so eet.
