Eksotiese vrugte is 'n opbergplek van vitamiene en minerale. Indien moontlik, moet hulle in die dieet wees. Maar dit is belangrik om dit baie versigtig te gebruik, sodat u nie hul gesondheid kan benadeel nie.
Die voordele van avokado
Avokado is die voedsaamste vrug ter wêreld en oortref eiers en vleis in sy energiewaarde. Avokado's bevat stowwe wat die ontwikkeling van kanker voorkom, asook siektes in die hart, lewer en oë. Hierdie vrugte is ryk aan proteïene en vet, daarom het dit baie gewild geword onder vegetariërs.
Die avokadosaad kan vergiftiging veroorsaak, dus verwyder dit onmiddellik nadat u die vrugte gesny het.
Die voordele van pynappel
Pynappel is 'n eksotiese vrug wat baie voordelig is vir siektes soos artritis, brongitis, longontsteking, aterosklerose, vaskulêre trombose en beroerte. Daarbenewens help pynappel met neuroses en depressie. Pynappel is teenaangedui vir mense wat ly aan maagsere, gastritis en hoë suurgehalte. U moet dit ook uitsluit by die dieet van swanger vroue.
Die voordele van piesang
Piesang bevat baie fosfor, wat goed is vir die brein. Daarbenewens moet piesangs by die dieet ingesluit word vir mense wat ly aan hipertensie, kardiovaskulêre siektes, sowel as swanger en lakterende vroue. Die gebruik van piesangs is teenaangedui in die teenwoordigheid van diabetes mellitus en 'n neiging tot oorgewig.
Die voordele van karambola
Carambola help om die bloedcholesterolvlakke te verlaag, en as gevolg van die hoë inhoud van vitamien C beskerm dit ook perfek teen infeksies. Hierdie eksotiese vrugte kan nie met medisyne gekombineer word nie, omdat dit die vernietiging daarvan blokkeer en oordosis kan voorkom. Dit is nodig om die gebruik van karambola in geval van niersiektes en maagprobleme op te gee, aangesien hierdie vrugte 'n groot hoeveelheid oksaalsuur bevat.
Die voordele van pomelo
Pomelo het 'n gunstige uitwerking op die lewer, verbrand oortollige vet effektief, en die skil van hierdie gesonde vrugte versterk die wande van die bloedvate. Daarbenewens help pomelosap om slapeloosheid die hoof te bied. Dit word nie aanbeveel om hierdie produk te eet vir hipertensiewe pasiënte en mense wat aan gastro-intestinale siektes ly nie.
Kiwi se voordeel
Kiwi help om die immuunstelsel te versterk, bloeddruk te verlaag, en beskerm ook teen infeksies en verbeter die senuweestelsel. Om ontslae te raak van swaarkry in die maag, sooibrand en buk, moet u na die ete 1-2 kiwi eet. Kiwi kan allergiese reaksies veroorsaak. Daarbenewens is hierdie vrugte teenaangedui in die geval van neiging tot diarree.
Die voordele van kalk
Kalk bevat baie vitamiene C en kalium. Hierdie vrugte is 'n uitstekende middel om bloeddruk te verlaag, depressie, alkohol- en nikotienverslawing ontslae te raak. Dit is teenaangedui om kalk te gebruik vir siektes in die maag en ingewande, hepatitis, nierontsteking.
Die voordele van mango
Mango is bekend as 'n antivirale middel wat herpes suksesvol beveg. Boonop verminder beta-karoteen, wat hoër is in mango's as in wortels, die risiko van kanker. Mango kan 'n allergiese reaksie in die vorm van 'n uitslag en geswelde lippe veroorsaak. As hierdie vrugte nie ryp is nie, kan dit hardlywigheid en koliek veroorsaak. As dit ooreet word, veroorsaak dit derms.
Mango word absoluut nie gekombineer met alkoholiese en suiwel drankies nie.
Die voordele van papaja
Papaya help om cholesterolvlakke te verlaag, die werking van die hart en ingewande te verbeter. Dit het 'n anthelmintiese effek. Dit is handig vir siektes in die maag en asma met brongiale asma. Papajasap is baie nuttig vir siektes van die ruggraat, aangesien dit 'n ensiem bevat wat die bindweefsel van die intervertebrale skywe regenereer.
