Om te verstaan of dit die moeite werd is om koffie te drink, moet u die eienskappe van u liggaam ontleed, maar onder geen omstandighede moet u die aanbevole dosis oorskry nie - een of twee koppies per dag.
In hierdie artikel is daar geen presiese antwoord op die vraag: "Is dit die moeite werd om koffie te drink?" Aan die ander kant word verskillende feite gegee wat u sal help om hierdie vraag onafhanklik te beantwoord en te besluit oor die gebruik van 'n verkwikkende drankie.
Dit het so gebeur dat koffie jare lank in die eerste plek gewild was onder verfrissende drankies. Dit is onmoontlik om u die lewe van enige kantoor voor te stel sonder die aromatiese reuk van koffie. Daar word geglo dat dit veroorsaak dat die liggaam ontwaak, maar terselfdertyd benadeel dit die kardiovaskulêre stelsel. Maar daar is ook baie ander inligting oor hierdie drankie.
In werklikheid het koffie 'n gunstige uitwerking op die breinaktiwiteit. Daarom is daar so 'n tradisie - drink 'n koppie aromatiese koffie voordat u ingewikkelde take uitvoer wat maksimum konsentrasie van aandag verg.
Benewens geestelike aktiwiteit, versnel koffie die metabolisme aansienlik, daarom is die verbranding van vet in die liggaam vinniger. As u dit drink voordat u oefen, sal die effektiwiteit van fisieke aktiwiteit verdubbel. Dit is as gevolg van die oksidasie van vetsure onder die invloed van kafeïen.
Dit is nie sonder rede dat 'n mens na 'n lekker partytjie met alkoholiese drankies wil koffie drink nie. Die feit is dat die menslike lewer hom baie liefhet. Koffie drink verminder die risiko van sirrose en lewerkanker.
Wetenskaplikes het ook getoon dat die inname van koffie die risiko van sekere vorme van diabetes en Alzheimersiekte gereeld verminder.
Die skadelike effek van koffie is te danke aan die feit dat kafeïen verslawend is en die behoefte om die daaglikse dosis te verhoog. En dit is juis as gevolg van hierdie toename dat 'n negatiewe uitwerking op die senuweestelsel voorkom. Die eerste simptome van kafeïenvergiftiging is geïrriteerdheid, angs, senuweeagtigheid en slaap- en hartstoornisse. As sulke simptome gevind word, is dit nodig om die hoeveelheid koffie wat u inneem onmiddellik te verminder of dit heeltemal te laat vaar. Koffie regverdig homself, sodat u een keer oormatige liggaamlike of geestelike spanning kan verduur, maar u moet die liggaam nooit stelselmatig op hierdie manier laai nie.
Koffie verbloem ook die vroeë tekens van sekere siektes. As gevolg hiervan kan die akute stadium van die siekte in die chroniese fase vloei.
Koffie verhoog die bloeddruk aansienlik. Daarom word hipertensiewe pasiënte ook nie aanbeveel om dit stelselmatig te gebruik om nie hul toestand te vererger nie, maar mense met lae bloeddruk voel baie goed nadat hulle dit gedrink het.
