Ongetwyfeld het ons almal gehoor dat u soggens op 'n leë maag 'n glas suiwer water met suurlemoen moet drink. Waarom is hierdie drank so nuttig?
Suurlemoen is 'n unieke sitrus. Dit funksioneer terselfdertyd as 'n bloedsuiweraar en 'n kragtige immuunstimulant, wat ons liggaam help om infeksies te beveg.
Aangesien suurlemoensap in gekonsentreerde vorm tandemalje vernietig, is dit die beste om dit verdun te gebruik. 'N Glas warm water met suurlemoen in die oggend sal u probleme met die kardiovaskulêre stelsel verlig. Maar nadat u sulke water gedrink het, moet u steeds u mond met skoon water spoel.
Suurlemoen is 'n natuurlike bron van vitamien C. As gevolg hiervan, help dit om die algemene vlak van immuniteit in die liggaam te verhoog.
Suurlemoen bevat pektien, wat ook kragtige antibakteriese effekte het. Boonop help die pektien om die gesondheid van die dikderm te handhaaf.
Suurlemoenwater handhaaf die pH-vlak in die liggaam op die vereiste vlak. Die drink van die water in die oggend help om gifstowwe uit die liggaam te spoel en stimuleer die spysvertering.
Behalwe vitamien C en pektien, bevat suurlemoen belangrike stowwe soos sitroensuur, magnesium, kalsium, fosfor, kalium.
Vanweë die feit dat water met suurlemoen bakterieë in die liggaam doodmaak, help dit u om gewrigspyn te verminder, om ons verkoue en velprobleme (aknee, swartkoppies, ens.) Te verlig.
Die kalium in suurlemoen hou senuwee- en breinselle in goeie werkende toestand.
Vir vertering is suurlemoensap met water van besondere belang. Benewens sooibrand, neem dit ook deel aan die spysverteringsproses as 'n bestanddeel van die spysverteringstelsel. Suurlemoensap help die lewer om sy funksies behoorlik te verrig, en as dit na oefening gedrink word, sal dit die balans van elektroliete in ons liggaam herstel.
Suurlemoensap verjong die vel sigbaar, en behou ook die gesondheid van ons oë en bekamp baie oogsiektes en infeksies.
