Seewier is 'n soort seewier waarvan die regte naam "kelp" is. Ongewone kool word geëet en in medisyne gebruik. Kelp is een van die plante met 'n unieke hoeveelheid vitamiene wat nodig is vir die menslike liggaam.
Instruksies
Stap 1
Gereelde verbruik van seewier in voedsel het 'n gunstige uitwerking op die werking van die spysverteringstelsel. Kelp bevat 'n rekordhoeveelheid jodium, kalsium, fosfor en vesel. Seewierslaai is nie net 'n gewilde nie, maar ook 'n baie gesonde gereg.
Stap 2
As gevolg van sy hoë broominhoud, word seewier 'n middel vir senuweestoornisse. Laminaria versterk die algemene toon van die menslike liggaam en normaliseer die brein en senuweestelsel grotendeels. Die produk word selfs deur spesialiste voorgeskryf as die pasiënt voortdurend aan stresvolle situasies blootgestel word.
Stap 3
Die voordelige eienskappe van seewier sluit ook die uitwerking op die kardiovaskulêre stelsel in, 'n voorkomende effek op die liggaam gedurende die tydperk van verkoue, asook die versterking van die immuniteit van 'n verswakte persoon.
Stap 4
Seewier kom in verskillende vorms na winkelrakke - gedroog, vars, ingemaak of poeier. Dit assortiment maak die wydverspreide gebruik van kelp in verskillende gebiede moontlik. Gedroogde en vars kelp word as voedsel gebruik, die poeier word gebruik as 'n addisionele bestanddeel of as geurmiddel vir verskillende geregte.
Stap 5
Dit is belangrik om enkele beperkings te onthou. Seewier moet nie tydens swangerskap geëet word nie en mense met individuele jodiumintoleransie nie.
