In warm weer het die liggaam ligte en gesonde kos nodig om te herstel, insluitend bessies, vrugte en groente. Een van die meeste somervrugte is druiwe, wat die beste tussen Augustus en Oktober gekoop kan word. Op die oomblik bevat dit die maksimum hoeveelheid voedingstowwe.
Waarom druiwe nuttig is?
Druiwe bevat suiker, organiese sure, vesel, vitamiene, ensieme, kalium, pektien, wat die toniese en toniese eienskappe daarvan bepaal. Druiwe is ryk aan min verteerbare minerale soute en 'n groot hoeveelheid spoorelemente. Sappige vrugte het toniese, diuretiese, lakseermiddels en ekspektorant.
In die volksgeneeskunde word alle dele van die druif gebruik, ook die sade. Verskeie voedingsaanvullings word op basis van sade gemaak, dit is te wyte aan die feit dat die aktiewe bestanddele in druiwesaad vrye radikale bind, wat die liggaam beskerm teen voortydige veroudering en die ontwikkeling van kanker. Daarbenewens kan bene die wande van die bloedvate versterk, dit verminder die risiko van kardiovaskulêre siektes.
Daar word getoon dat druiwe en druiwesap siektes van die spysverteringskanaal, pleuritis, brongiale asma of akute inflammatoriese prosesse van die lugweë het. Verskeie mediese studies toon dat druiwe 'n stimulerende effek op die beenmurg het.
Druiwesap is nuttig om die hartspier te verswak, senuweeagtig te wees en krag te verloor. As u soggens druiwesap op 'n leë maag neem, sal dit help met migraine, en dit help ook om die liggaam van gifstowwe en gifstowwe te reinig, en help om te herstel van fisiese inspanning en spanning. As gevolg van die druiwesap, kan u die algehele toon verhoog.
Druiwe: kontraindikasies
Druiwe word nie aanbeveel vir diegene wat aan diabetes mellitus ly nie, omdat dit baie glukose bevat, wat 'n huppel in suiker veroorsaak. Die hoë kalorie-inhoud van druiwe sluit hierdie produk nie uit die dieet van diegene wat aan 'n streng dieet voldoen nie, en probeer om oortollige gewig uit die weg te ruim.
Mense met maagsere, gastritis, sirrose van die lewer moet versigtig behandel word.
Chroniese niersiekte kan 'n kontraindikasie vir die gebruik van druiwe wees. Om nie versteurings in die spysverteringskanaal te veroorsaak nie, word dit nie aanbeveel om druiwe met rou groente, vars melk, mineraalwater, vetterige kos en alkoholiese drankies te kombineer nie.
