Baie diëte bevat spesiale voeding, waardeur u die ekstra kilo's maklik kan verloor. Enige dieet kan gevarieer word en speserye kan bygevoeg word, wat nie net die smaak van die produk verbeter nie, maar ook help om gewig te verloor.
Instruksies
Stap 1
Kaneel
Kaneel blokkeer suiker, wat in die bloed voorkom en word dan in vet omgeskakel. As u een teelepel kaneel een keer per dag inneem, kan u die koolhidraatmetabolisme 25 keer verbeter. Daarbenewens produseer die reuk van kaneel die illusie van versadiging.
Stap 2
Rooipeper
Dit is die bitterste peper, na die gebruik waarvan koors kan voorkom. As gevolg hiervan, begin die liggaam binne die volgende drie uur koolhidrate meer aktief absorbeer en vet verbrand. Deur die gebruik van rooipeper, kan u u eetlus verminder en hormoonproduksie stimuleer.
Stap 3
Borrie
Borrie is bekend as 'n goeie antioksidant wat goed werk teen vrye radikale en inflammasie. Borrie blokkeer die ophoping van vet en bevorder beter opname van voedsel.
Stap 4
Kardemom
Kardemom is 'n baie effektiewe vetverbrander. As u 'n afkooksel kardemom saam met 'n maaltyd gebruik, kan u die ekstra kilo's vinnig afskud. Om die sous voor te berei, moet u 'n termosfles neem, 'n teelepel kardemom daarin gooi en 300 ml gekookte warm water gooi.
Stap 5
Anys
Anys veg perfek met eetlus en toon die liggaam aan. As jy regtig wil eet, kan jy anys kou.
Stap 6
Gemmer
Gemmer versnel die metabolisme perfek. Danksy hom kan u 'n gereg 'n unieke smaak en aroma gee.
