'N Ideale aandete word hoofsaaklik verstaan as 'n lekker, ligte, kalorie-lae, maar terselfdertyd bevredigende gereg. Een van hierdie geregte is rys met hoender en inkvis.
Dit is nodig
Benewens die rys self, hoender en inkvis, het u ook botter, sout en room nodig
Instruksies
Stap 1
Sny die hoender en inkvis in dun repies. Sit die hoender eers in 'n voorverhitte pan en braai tot goudbruin, voeg dan die inkvis by en braai nog 10 minute. Inktvis hoef in geen geval lank gekook te word nie, anders lyk dit soos rubber. Dit is die beste om hierdie bestanddele in botter te braai.
Stap 2
Terwyl die hoender gebraai word, moet u die rys kook. Dit is raadsaam om gepoleerde rys in te neem. Nadat al die produkte gaar is, moet u dit meng, sout en room byvoeg, dan alles meng, bedek en 'n rukkie laat staan. Terloops, met betrekking tot room, hoef u nie te swaar room te gebruik nie, 10% is goed.
Stap 3
Die eindresultaat is 'n buitengewone smaaklike gereg wat saam met klein tamaties en blaarslaai bedien kan word. Sojasous is ook lekker in plaas van sout; speseryliefhebbers kan ook hul gunsteling geurmiddels na smaak byvoeg.
Na so 'n ete hoef u nie bekommerd te wees oor u figuur nie!
