Koue Sop Gazpacho Met Garnale

INHOUDSOPGAWE:

Koue Sop Gazpacho Met Garnale
Koue Sop Gazpacho Met Garnale

Video: Koue Sop Gazpacho Met Garnale

Video: Գազպաչո - Իսպանական Խոհանոց - Gazpacho Soup - Heghineh Cooking Show in Armenian 2022, November
Anonim

Hierdie ligte sop help om die spyskaart te diversifiseer. Dit is geskik vir mense wat reg eet, vir diegene wat gewig verloor en vir atlete.

Koue sop gazpacho met garnale
Koue sop gazpacho met garnale

Dit is nodig

  • - garnale 200 g
  • - olyf olie
  • - Bulgaarse rooipeper
  • - komkommer
  • - 3 tamaties
  • - 500 ml tamatiesap
  • - rooi ui
  • - knoffel
  • - basiliekruid
  • - skat
  • - sout
  • - Rooipeper
  • - swart peper

Instruksies

Stap 1

Kook die garnale.

Stap 2

Warm 2 eetlepels op. olyfolie in 'n pan.

Stap 3

Sny die ui in die helfte. Neem een ​​helfte, kap fyn, braai in 'n pan.

Stap 4

Voeg garnale by die ui, braai vir 'n paar minute.

Stap 5

Kap die knoffel fyn. Voeg by die garnale.

Stap 6

Voeg heuning en speserye in die pan, meng goed. Ons braai nog 1 minuut. Ons koel dit af.

Stap 7

Tamaties, komkommer, peper, halwe ui, setperke, meng in 'n blender. Voeg tamatiesap by en meng weer.

Stap 8

Giet die sop in bakkies en voeg die garnale by. U kan versier met groente.

Gewild by die onderwerp