Rys En Tuna Slaai

INHOUDSOPGAWE:

Rys En Tuna Slaai
Rys En Tuna Slaai

Video: Rys En Tuna Slaai

Video: ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ САЛАТА С ТУНЕЦОМ | легко и полезно 2022, Desember
Anonim

Slaai word beskou as 'n baie ligte gereg. Maar dit hang alles af van die komponente daarvan. As u rys by die slaai voeg, sal dit baie bevredigend wees. Maar die gebruik van groente en groente-olie as 'n toediening op dieselfde tyd sal die gereg ligter maak. Hiervoor is slaai en bykosse nie nodig nie.

Rys en tuna slaai
Rys en tuna slaai

Dit is nodig

  • - langkorrelige rys
  • - ingemaakte bone
  • - ui
  • - soet groenrissies
  • - ontpitte olywe
  • - gekookte eiers
  • - tamaties
  • - suurlemoensap
  • - rooiwynasyn
  • - gemaalde swartpeper
  • - sout

Instruksies

Stap 1

Kook die krummelrige rys. Mash die vis met 'n vurk. Sny die soetrissies en uie in klein blokkies en die olywe in ringe.

Stap 2

Meng die voorbereide bestanddele deur boontjies, suurlemoensap, asyn, sout en peper by te voeg. Meng alles deeglik, bedek die slaai met 'n deksel en laat dit 3-4 uur in die yskas brou.

Stap 3

Sit slaaiblare op die gereg en smeer die slaai. Versier die bokant met 'n eier- en tamatieskyf. Smaaklike ete!

Gewild by die onderwerp