Vleis is die belangrikste bron van proteïene. Spierweefsel bevat noodsaaklike vitamiene en aminosure. Dit is ook die belangrikste verskaffer van yster vir die liggaam.
Daar is 'n groot hoeveelheid proteïene, asook vitamiene en minerale. Die vleis word goed deur die menslike spysverteringstelsel opgeneem. Dit het 'n positiewe uitwerking op die skelet- en senuweestelsels.
Dit bevat 'n groot hoeveelheid minerale. Dit is voordelig vir die verhoging van hemoglobienvlakke. Dit is die beste om jong beesvleis te verbruik, aangesien dit makliker verteerbaar is.
In baie min cholesterol, aangesien dit lesitien bevat. Dit is nuttig vir mense met bloedsomloopprobleme. Hierdie vleis bevat ook baie meer yster as varkvleis.
is bekend vir sy lae vetinhoud, daarom word dit dikwels in voedingsvoeding gebruik. Dit normaliseer bloeddruk, nierfunksie. Dit kan in enige hoeveelheid verbruik word.
maklik verteerbaar en 'n dieetproduk. Turkye is 'n goeie voedsel vir voorkomende doeleindes vir gewrigsiektes.
