In die afgelope dekade het die nakoming van 'n bepaalde dieet of dieet baie gewild geword. Miskien is dit net 'n modetendens. Maar dit kan ook gebeur dat mense uiteindelik besef dat die belangrikheid van behoorlike en gebalanseerde voeding in 'n slegte ekologie, 'n vinnige toename in die voorkoms van siektes, voorkom. Bewusmaking alleen is egter nie genoeg nie: hoe vind u die regte een in die groot verskeidenheid voorgestelde diëte, voedselkomplekse, oosterse tradisies? Ons het besluit om kennis bymekaar te maak en voeding aan te bied volgens die tekens van die diereriem.
Instruksies
Stap 1
Waterkankers sal net baat vind by die eet van verskillende lekkernye vir see en oseaan. Krap, kreef, garnale, seekatte … Alle seekos sal in u voedings- en energiebehoeftes voorsien. Wat groente betref, sal aartappels, blomkool en komkommers u dieet perfek balanseer. Kanker moet ook nie vrugte vergeet nie. Eksotiese pynappels, klappers, papaja sal hulle aanspreek.
Stap 2
Fire Lions moet die verbruik van vetterige voedsel beperk as gevolg van gereelde versteurings in die kardiovaskulêre stelsel. Wildsvleis, wat die minste vetterig is, is 'n goeie plaasvervanger vir die gunsteling vark- en beesvleis. Moenie rys en courgette verwaarloos nie, want dit is diegene wat hoë bloedsuikervlakke normaliseer. En meer fisieke aktiwiteit, maar nie gewigstoot nie, maar hardloop, spring, swem.
Stap 3
Maagde is die beste geskik vir 'n vegetariese leefstyl. Dit kan egter voordelig wees om organiese vleis met min vet te eet. Maagd het dikwels probleme met die spysverteringskanaal, dus die oorheersing van plantaardige voedsel moet voor die hand liggend wees. Daarbenewens is vrugte en neute werklik lekker voedsel vir hulle.
