Goji-bessies - Gesondheidsgewend

Goji-bessies - Gesondheidsgewend
Goji-bessies - Gesondheidsgewend

Video: Goji-bessies - Gesondheidsgewend

Video: Goji-bessies - Gesondheidsgewend
Video: Goji Berries - Why You Should Be Eating Them! 2024, November
Anonim

Goji-bessies is die vrugte van die gewone of barbaarse wolfbes. Dit groei in baie lande. In die Russiese suide groei dit soos 'n onkruid en in tuine kan dit selfs in die middel van Rusland gekweek word.

Goji-bessies - gesondheidsgewend
Goji-bessies - gesondheidsgewend

Goji-bessies is koraal van kleur, het 'n aangename soet-pittige smaak. As dit behoorlik gedroog is, is dit elasties; in die pulp is daar klein sade. Dereza-bossies is 3-3,5 meter hoog, bedek met dorings. Die plant gee baie wortelgroei, groei op goed beligte plekke. Van die sap van vars bessies, bly swart merke op die vel. Daarom is dit nodig om dit te versamel en die bessies met 'n stok van die takke af op die stof af te skud.

Talle studies van wetenskaplikes het bevind dat die vrugte van hierdie struik baie nuttig is, dat dit antioksidante bevat, die risiko van hartaanvalle verminder, 'n voorkomende middel teen Alzheimersiekte is en die immuunstelsel versterk. Bessies help met diabetes. Daarbenewens:

- verhoog die sterkte by mans en seksuele begeerte by vroue;

- verlig depressie en slapeloosheid;

- bloedsuikervlakke te reguleer;

- herstel krag, moed op;

- voorkom voortydige veroudering;

- bydra tot die verbetering van metabolisme.

Slegs goji-bessies mag nie meer as 30 g per dag verbruik word nie.

Resep vir 'n nuttige aftreksel van gojibessies. Vrugte (1 eetlepel) word met kookwater (1 glas) gestoom, met 'n deksel bedek en 'n halfuur aangedring. Die tinktuur word 2-3 keer per dag in klein porsies gefiltreer en gedrink. Die bessies wat oorbly nadat dit gesif is, kan geëet word.

Aanbeveel: