Hoe Om Koringkiemolie Te Verbruik

INHOUDSOPGAWE:

Hoe Om Koringkiemolie Te Verbruik
Hoe Om Koringkiemolie Te Verbruik
Video: Hoe Om Koringkiemolie Te Verbruik
Video: Black Parrow - Leer My Hoe Om Te Sokkie Official Music Video 2023, Februarie
Anonim

Koringkiemolie is 'n voedsel wat ryk is aan vitamiene en minerale wat nodig is vir die gesondheid van die liggaam. Dit word gebruik vir voorkoming en behandeling. Die duur van opname en die dosis hang af van die spesifieke siekte.

Hoe om koringkiemolie te verbruik
Hoe om koringkiemolie te verbruik

Dit is nodig

Koringkiemolie

Instruksies

Stap 1

Raadpleeg u dokter voordat u koringkiemolie verbruik. Ondanks al sy nut, het die olie 'n aantal kontraindikasies. Dit word nie aanbeveel vir persone wat aan urolithiasis of cholelithiasis ly nie, sodat dit nie vererger nie.

Stap 2

Neem koringolie dwarsdeur die maand om gesondheid te behou en immuniteit te versterk. Die daaglikse dosis is 2 teelepels per dag, wat 'n halfuur voor etes verbruik word. As u absoluut nie van die smaak van die olie hou nie, kan u dit by die klaargemaakte geregte voeg: slaaie, graankos en ander en bygeregte daarmee geur, maar nie verhit nie. U kan nie in sulke olie braai nie, aangesien dit al sy voordelige eienskappe verloor wanneer dit verhit word.

Stap 3

Neem gastritis en maagsere daagliks soggens en op 'n leë maag een teelepel koringkiemolie. Die behandeling duur 1-2 maande en word gekombineer met die inagneming van 'n dieet wat geskik is vir hierdie siektes. As voorkoming van gastritis, kan u saans na ete 1 teelepel olie gebruik.

Stap 4

Kinders se ouderdom en swangerskap is nie kontraindikasies vir die voorkomende inname van olie nie, slegs dosisse word aangepas. Na 6 jaar kan die kind twee keer per dag 'n halwe teelepel van die samestelling gegee word. Dit is nodig om die immuniteit vir ten minste twee weke so te versterk. Dieselfde dosis olie word aanbeveel vir swanger vroue vir wie die gebruik van olie nie net vitamiene aan die liggaam toelaat nie, maar ook die dermfunksie kan verbeter.

Gewild by die onderwerp