Heuning is 'n baie nuttige produk. Dit bevat baie vitamiene en verskillende elemente wat nodig is vir die mens se lewe. En daaglikse inname van 'n klein hoeveelheid heuning sal die immuniteit verhoog en die algemene gesondheid verbeter.
Waarom het mense heuning nodig?
Heuning word sedert antieke tye as 'n middel gebruik, toe mense nie medisyne geken het nie. Aanvanklik is hierdie produk van wilde bye gebruik. Mans het hul kosbare druppels ontgin en hulle aan gevaar blootgestel. Waarom is dit so waardevol?
Heuning is 'n stof van dierlike en plantaardige oorsprong. Dit word gevorm uit nektar wat deur 'n by verwerk word. En wat die samestelling betref, is dit die uniekste produk wat eenvoudig geen analoë het nie. Bevat glukose, fruktose, sukrose, vitamiene B1, B2, B6, E, K, C, provitamien A-karoteen, foliensuur. Dit het 'n bakteriedodende, herstellende, genesende effek.
Afhangend van wat die by eet, word dit onderverdeel in: bokwiet, veld, akasia, bos, linde, ens. Al hierdie soorte heuning is nuttig, dit verskil in mekaar se samestelling.
Hoe om heuning korrek te gebruik
Ten spyte van al die nut, is daar subtiliteite en nuanses by die gebruik van heuning. Eerstens word dit as 'n redelik sterk allergiese persoon beskou, en kinders onder een jaar, sowel as volwassenes met allergieë, moet dit baie versigtig gebruik. Tweedens, dit bevat baie kalorieë, en diegene wat oorgewig is, moet hulself ook beperk. En, derdens, word heuning minstens 20 minute voor ete die beste soggens op 'n leë maag geëet. 'N Uitstekende opsie is om heuning in warm (nie warm!) Gekookte water op te los. Vir een glas - 1 teelepel heuning. Alternatiewelik kan u oornag heuning met koue water skink sodat dit vanself daarin oplos. En drink die voorbereide drank in die oggend nadat u wakker geword het.
"Heuningwater" is baie nuttig: dit versnel metabolisme, verwyder alles wat onnodig is uit die liggaam, normaliseer die werk van alle stelsels. Dit is raadsaam om dit daagliks te drink, en binne ongeveer 'n maand sal u welstand en voorkoms verbeter. U kan 'n paar druppels suurlemoen by die water voeg (as daar geen kontraindikasies vir die gesondheid is nie), sal dit bydra tot vroeë gewigsverlies en goeie voorkoming van siektes.
Moet in geen geval heuning in kokende water (bo 40 ° C) oplos nie, anders kry u 'n dosis giftige stowwe in plaas van 'n nuttige produk.
