Baie mense droom daarvan om teen die begin van die somerseisoen gewig te verloor. Terselfdertyd kan nie almal die begeerte hanteer om heerlik te eet nie. Dit is bekend dat vrugte help om die gevoel van honger te verdof, terwyl dit 'n gunstige uitwerking op die liggaam het. Dit gebeur as gevolg van die inhoud van pektien daarin. Appels is in hierdie geval geen uitsondering nie.
Die effek van appel pektien op die liggaam
Appelpektien word beskou as 'n effektiewe natuurlike middel vir hardlywigheid. Dit beskerm die slymvlies van die spysverteringskanaal perfek. Terselfdertyd vertraag appel-pektien die opname van suiker en vette. Die resultaat is 'n afname in die aantal verbruikte kalorieë. Appelpektien help om honger te verminder. As u met water in wisselwerking tree, verander dit in 'n soort viskose stof wat 'n onmiddellike gevoel van volheid skep en die maag vul.
Kundiges beskou appel pektien as 'n natuurlike 'ordening' van die menslike liggaam. Daar moet op gelet word dat hierdie stof die vermoë het om skadelike stowwe en gifstowwe uit die liggaam te verwyder: radioaktiewe elemente, swaarmetaalione, plaagdoders, sonder om die bakteriologiese natuurlike balans te versteur.
Die voordele van appel-pektien is ook die gevolg van die effek op metabolisme: dit verlaag die cholesterolvlakke in die bloed, verbeter die dermbeweging, bloedsomloop en stabiliseer redoksprosesse. Gaan dit saam met verskillende voedselsoorte deur die ingewande, absorbeer appel-pektien cholesterol en skadelike stowwe wat daarmee saam uit die liggaam verwyder word.
Daar moet op gelet word dat pektien feitlik nie deur die menslike spysverteringstelsel opgeneem word nie, in werklikheid 'n oplosbare vesel is.
Pektien het 'n uitstekende eienskap om radioaktiewe en swaarmetaalione te bind. As gevolg hiervan is dit ingesluit in die dieet van mense wat in 'n besoedelde omgewing verkeer. Die voordele van pektien lê ook in die vermoë om optimale toestande vir mikrobiocenose te vorm, om 'n omvattende en anti-inflammatoriese effek op die maagslymvlies te hê.
Gebruik appel pektien
3-4 gram appel-pektienpoeier word in 'n medium glas water gemeng. Neem hierdie oplossing voor elke ete. Dit is baie belangrik om genoeg vloeistowwe te drink. Dit sal obstruksie van die spysverteringskanaal vermy.
As appelpektien in kapsules gebruik word, word dit voor gebruik oopgemaak en die inhoud word ook met water verdun.
Moenie vergeet van die moontlike kontra vir die gebruik van appel pektien nie. Oormatige gebruik van hierdie stof as voedingssupplementen kan lei tot 'n afname in die opname van minerale (yster, sink, kalsium, magnesium), fermentasie en winderigheid in die dikderm, die opname van proteïene en vette.
