Die eerste ding waarvoor 'n vrou te staan kom na die geboorte, is om 'n pasgeborene te voed. Baie moeders glo dat dit beteken dat hy nie genoeg eet as hul baba dikwels aan die bors geheg is nie. In die meeste gevalle is dit nie die geval nie. As borsvoeding korrek georganiseer is, is daar geen rede tot kommer nie.
Instruksies
Stap 1
As daar tog so 'n probleem is soos die tekort aan vetinhoud in melk, kan u gebruik maak van volksmiddels. Neute, enige neute, kasjoeneute, okkerneute, haselneute, verhoog die vetinhoud van melk baie goed, maar dit moet matig verbruik word. 'N Groot aantal neute wat deur 'n moeder gebruik word, kan lei tot 'n ontsteld maag by 'n baba.
Stap 2
Om melk vetterig te hê, moet 'n moeder wat 'n moeder gee, 'n volledige en gevarieerde dieet eet. Die hoofreël om die vetinhoud van melk te verhoog, is om afstand te doen van leë kalorieë. Dit is nodig om minder voedsel wat kleurstowwe en preserveermiddels bevat, te eet.
Stap 3
Kalsium is die belangrikste element wat nodig is vir die vetinhoud van melk. 'N Voldoende hoeveelheid kalsium kan verkry word deur die inname van melk, salmvis, kool, kaas, maaskaas, kruie, rosyne, wortelsap. Dit is ook nodig om sop 3-4 keer per dag te eet. Dit verhoog die vetinhoud van melk baie goed en 'n slaai van hoender, broccoli, kaas en olyfolie. U moet gebakte appels en pere eet. Ons bevat ook verskillende graankosies met botter in die dieet van 'n moeders wat suig, maar as die baba aan hardlywigheid ly, is dit beter om rys uit te sluit. Verskeie beskuitjies, beskuitjies en droërs is ook goeie bestanddele om die vetinhoud van melk te verhoog.
Stap 4
Yster is nodig om hemoglobien te verhoog, wat alle weefsels en organe help suurstof. Die belangrikste bronne van yster is vis en vleis. Om vleis te eet, word die beste gekook, gestoof, gebak. U kan nie meer as 2 keer per week vis eet nie, en verkieslik gekook word.
Stap 5
Vir vetinhoud moet melk ook baie gedrink word. Dit kan verskillende sappe en tee wees, verkieslik groen met melk. Dit is natuurlik die beste om water te drink as u dors is, as daar geen kontraindikasies is in verband met die patologie van die niere of ander organe nie.
