Radyse kan anders wees: swart, wit, groen … Dit is waardeer deur die antieke Grieke en word aktief deur die Slawe verteer. Ongelukkig het sy haarself nou onverdiend in die agterplaas van Russiese kombuise bevind. Dit is eintlik 'n wonderlike groente wat gereeld geëet moet word. Maar eers moet u onthou wat die voordele en nadele van die radyse is.
Argumente vir"
Wanneer u 'n radyse koop, moet u in gedagte hou dat die swart variëteit 'n skerper, skerp en bitter smaak het as sy wit en groen "susters". Maar in ander opsigte is dit amper identies. Natuurlik gaan die voordele en nadele van radyse hand aan hand, maar as u dit reg eet, hoef u nie negatiewe gevolge daarvan te verwag nie.
Om oor die samestelling van die radyse te praat, is dit nodig om die rykste stel makro- en mikro-elemente te noem. Daar is soveel daarin: kalsium, fosfor, kalium, magnesium, jodium - jy kan nie alles noem nie. Daarom sal die radyse nuttig wees vir almal wat ly aan bloedarmoede, aanvalle, siektes van die skeletstelsel, skildklier en urienweg.
Daarbenewens is radyse 'n bron van vitamiene. Vitamien C is verantwoordelik vir immuniteit en weerstand teen siektes, A handhaaf skoonheid en jeug, PP hou die kardiovaskulêre stelsel in 'n goeie toestand, en B-vitamiene voer 'n aantal take uit, vanaf die stabilisering van die senuweestelsel en tot 'n vetverbrandingseffek.
Vanweë die aanwesigheid van foliensuur, word aanbeveel om radyse in klein hoeveelhede te eet vir vroue wat hul swangerskap beplan, sowel as vir diegene wat reeds 'n baba verwag (veral in die vroeë stadiums van die ontwikkeling van die fetus).
Tradisionele medisyne - ten gunste van radyse
Radyse gemeng met heuning is 'n ware "klassieke van die genre" in die stryd teen hoes, wat van kleins af bekend is. Min mense weet egter dat hierdie groente aanbeveel word vir moeders wat suig met laktasies. En kompresse van gerasperde wortelgroente is een van die doeltreffendste middels vir kneusing en selfs rumatiek.
Daarbenewens kan radyse tandpyn tydelik verlig deur die mond met vars uitgedrukte sap uit 'n groente te spoel. As u elke dag 'n glas van hierdie wonderbaarlike drankie drink, sal die metabolisme versnel en die persoon sal intensief begin gewig verloor.
Die nadele
Daar is eintlik min kontraindikasies vir die neem van radyse, maar u moet daarvan bewus wees. Eerstens is dit 'n hartaanval; hoe later dit ook gebeur het, hoe gevaarliker is dit om 'n groente in die dieet op te neem. Tweedens, siektes van die spysverteringstelsel tydens 'n verergering. Derdens is glomerulonefritis 'n niersiekte wat die meeste voorkom by kinders en kan lei tot die ontwikkeling van nierversaking.
Dus, die voordele en nadele van 'n radyse is ongelyke begrippe. As u die verbruiksstandaarde nakom en u gesondheidstoestand verreken, kan u baie keer meer goed as sleg kry uit hierdie groente.
