Smoothie is 'n halfdrankie en semi-nagereg gemaak van gebreekte bessies, vrugte, met bygevoegde suiker, suiwelprodukte. Dit blyk lekker te wees. Die piesang-pynappel-smoothie is perfek as 'n koeldrank op 'n warm somermiddag, of dit kan saam met ontbyt bedien word. Die drankie word binne tien minute voorberei.
Dit is nodig
- Vir 2-3 porsies:
- - pynappels in stroop - 200 gram;
- - natuurlike jogurt - 180 gram;
- - een piesang;
- - ysblokkies;
- - gemaalde neutmuskaat.
Instruksies
Stap 1
Plaas die gesnyde pynappels, ryp piesang, jogurt en ys in blokkies gesny. Moet nog nie neutmuskaat byvoeg nie.
Stap 2
Maal alles tot 'n puree
Stap 3
Giet die gevolglike piesang-pynappel-smoothie in glase, strooi neutmuskaat oor. Dit is dit, die drankie is gereed om te bedien - probeer dit en geniet!
