Tee is 'n veelsydige drankie. In die koue seisoen kan dit opwarm, in die warm seisoen kan dit afkoel. Tydens verkoue sal tee jou opstaan en met senuweeagtige spanning kalmeer dit. Spesiale soorte tee is geensins minderwaardig as koffie wat die toniese effek betref nie, en kan u die hele dag laat kronkel.
Daar is 'n gewilde gesegde onder Vietnamese inwoners: "Diegene wat soggens tonika drink, het nie 'n dokter gedurende die dag nodig nie." Sulke tee het sy genesende eienskappe te danke aan 'n groot hoeveelheid vitamiene en voedingstowwe.
Die effek van tonika
Tee met 'n toniese effek beïnvloed die senuweestelsel sagkens, gee krag en verhoog uithouvermoë. Dit is ideaal vir mense wat dit moeilik vind om vroegoggend wakker te word, veral as koffie nie hul gunsteling drankie is nie. Maar dit word nie aanbeveel om die tee saans en veral voor u gaan slaap nie, te drink. Dit kan moeilik wees om te slaap.
Dikwels is daar kruie, bessies en vrugte in die samestelling van tonika. Danksy hulle kan so 'n drankie die immuniteit versterk, bloeddruk verhoog en die aandag verbeter. Sommige tee, soos groen tee, voorkom die aanvang van kanker.
Dit word aanbeveel om tonika in 'n termosfles te brou. Dit word dus beter toegedien en versadig met essensiële olies van kruie. Soet liefhebbers kan 'n bietjie suiker of heuning by die beker voeg.
Tipes tonika-tee
Toning kan voorberei word op grond van gewone swart of groen tee. Om dit te doen, moet u die vrugte van die plante by die brou byvoeg. Roosbottel, bergas en swartbessie voorsien die liggaam van vitamien C en beskerm teen verkoue. Framboos en duindoring help om 'n reeds bestaande siekte die hoof te bied. Drop en gemmer sal kragtig wees. Rosyne kan plaak op die tong en dors ontslae raak.
Dit is moontlik om kruietee uit een bestanddeel te maak. Lindenblomme het 'n koorswerende effek, kamille het 'n gunstige uitwerking op die spysvertering en verbeter die dermfunksie. Giet 'n teelepel grondstowwe met 'n glas kookwater en laat die drank 15 minute broei.
Kruie tonika word ook in die verhouding berei: een teelepel grondstowwe tot 'n glas kookwater. U kan 'n mengsel van roosheupe, bergas, kruisementblare, sint-janskruid en Rhodiola rosea-wortels gebruik. Nog 'n opsie: droë blare van swartbes, braambos, duisendblad en aarbei.
Onlangs was Chinese pu-erh-tee gewild. Die eienaardigheid daarvan lê daarin dat die drankie met die jare net beter word en nie sy eienskappe verloor soos ander tee nie. Wanneer u pu-erh-tee maak, word teeblare kunsmatig of natuurlik verouder, en hulle wag 7-8 jaar. Liefhebbers van hierdie tee vier die opkoms van vitale energie en 'n lewendigheid. Puerh verlaag ook cholesterol, verbeter die spysvertering, welstand en help om gewig te verloor.
