Aan die einde van die somer kom daar 'n tydperk waarin 'n baie nuttige plant, druiwe, in die tuine begin ryp word. Dit word deur volwassenes en kinders geëet. Wat is die voordele van druiwe vir mense van verskillende ouderdomme?
Die druif is 'n klein struik waarop heerlike bessies groei. Die struik word die wingerdstok genoem. As dit vroeër net in die suidelike streke van Rusland verbou is, word dit nou oral gedoen. Dit het moontlik geword danksy die ontwikkeling van nuwe rypbestande variëteite.
Nuttige samestelling van druiwe
Druiwe is van groot voordeel vir die menslike liggaam. Dit is as gevolg van die teenwoordigheid van 'n groot hoeveelheid vitamiene en mikro-elemente in druiwe.
Dit word oorheers deur vitamiene C en B, koolhidrate, sowel as jodium, kalium, silikon en kobalt. Die volgende voordelige chemiese verbindings is in druiwe gevind: organiese sure, flavonoïede, pektiene, glukose, fruktose, ensovoorts. Die samestelling van hierdie bessies verklaar grootliks die voordelige eienskappe van druiwe vir die menslike liggaam op enige ouderdom.
Die voordele van druiwe vir kinders
Navorsing deur spesialiste het bewys dat druiwe 'n positiewe uitwerking op die ontwikkeling van 'n groeiende kind se liggaam het. Dit maak nie saak in watter vorm om dit te gebruik nie. Dit kan sap, vars bessies, kompot, konfyt of rosyne (gedroogde druiwe) wees. Druiwe bevat kalsium, wat die baba se bene versterk en die regte groei bevorder.
By kinders verhoog hierdie bessies die immuniteit aansienlik. Daarom verminder die gebruik van druiwe tydens griep en verkoue die risiko van siekte aansienlik. Moet ook nie vergeet dat hierdie vrug die spysvertering verbeter en bydra tot die vinnige versadiging van die liggaam van die kind nie. Daarom word dit aanbeveel om dit te eet vir kinders met metaboliese afwykings en ondergewig.
Vars druiwe begin nie vroeër as drie jaar oud word nie. Dit is te wyte aan die feit dat dit die spysverteringstelsel baie sterk verter. Daarom kan die baba koliek hê. 'N Kind kan nie meer as 100 g vars bessies van hierdie plant per dag kry nie.
Die voordele van druiwe vir volwassenes
Druiwe kan geweldige volwassenes vir die volwasse menslike liggaam bied. Maar daar is verskillende voordelige eienskappe van hierdie bessies.
Nuttige eienskappe van druiwe
- Druiwe voorkom die vorming van nierstene by volwassenes.
- Hierdie bessies help om die volgende kwale te genees: nefrose, nefritis, jig, tuberkulose, hepatitis, ensovoorts.
- Verbeter die spysvertering en normaliseer die dermfunksie. Verlig hardlywigheid.
- Help die menslike liggaam om lewersirrose te beveg.
- Bevorder die uitskakeling van skadelike stowwe en gifstowwe uit die liggaam.
- Verbeter die werking van die hart en reinig die bloedvate.
- Die teenwoordigheid van yster in druiwe kan die vlak van hemoglobien in menslike bloed verhoog. En dit beskerm die liggaam weer teen die ontwikkeling van bloedarmoede.
- Verhoog die prestasie van die brein.
- Verlaag bloeddruk.
- Druiwe is nuttig vir siektes van die asemhalingstelsel, insluitend asma.
- Voorkom die voorkoms van depressie en spanning by mense. Kalmeer die senuweestelsel.
- Stimuleer die werk van die pankreas.
- Voorkom die vorming van bloedklonte in menslike bloed.
- Verbeter die sig.
Benewens hierdie basiese voordelige eienskappe vir die menslike liggaam, het druiwe ook 'n positiewe uitwerking op die menslike voortplantingsfunksie.
By druiwe is nie net bessies nuttig nie, maar ook die blare van die plant. Dit word op oop wonde en snye toegedien om die bloedstolling te verbeter. Verskeie afkooksels en aftreksels word van die blare voorberei wat help met brongitis, keelseer, asma en hoë bloeddruk. Druifblare word in skoonheidsmiddels gebruik om natuurlike skoonheidsmiddels te skep.
Van die blare van druiwe kan u tuis 'n eenvoudige en klassieke resep maak, waarvan die voorbereiding baie min tyd sal neem. Neem hiervoor gewone druiweblare met die toevoeging van 'n klein hoeveelheid blomheuning in die verhouding 2: 1. Hulle is deeglik gemaal en gemeng. Hierdie voedingsmasker moet 20 minute op die gesig aangebring word. Spoel dan uit met warm water. Hierdie resep sal van 'n growwe en knopagtige vel op enige persoon se gesig ontslae raak.
Eet druiwe tydens dragtigheid
Op hierdie stadium raai alle kenners 'n swanger vrou aan om op te hou om vars druiwe te eet. Dit is te wyte aan die feit dat dit 'n hoë kalorie-inhoud (72 kcal per 100 g) het en 'n vinnige gewigstoename by die aanstaande moeder bevorder. En dit dreig met komplikasies tydens die bevalling. Dit is veral nodig om druiwe in die laat dragtigheid prys te gee. Druiwe kan nie met melk gekombineer word nie, wat eenvoudig nodig is gedurende 'n bepaalde tydperk van 'n meisie se lewe. Dit vul kalsiumreserwes in die menslike liggaam aan. Dit is ook 'n goeie rede om op te hou om druiwe te eet tydens swangerskap.
Skadelik vir druiwe
Benewens al die voordelige eienskappe van druiwe, is daar ook kontraindikasies vir gebruik. In die besonder moet dit nie geëet word vir siektes soos swak bloedstolling, maagsere, maagsere, kolitis, uremie, diabetes mellitus nie. Druiwe kan allergiese reaksies in die menslike liggaam veroorsaak, wat ook 'n kontraindikasie is om te gebruik. Moet ook nie kinders van minder as drie jaar oud en 'n beduidende mate van vetsug by mense vergeet nie. Terselfdertyd dra druiwe tot nog groter gewigstoename by.
Druiwe moet nie geëet word tydens dysenterie en ander dermafwykings wat verband hou met die voorkoms van los stoelgang by mense nie. Dit is omdat dit 'n selfs meer lakseermiddel-effek het.
In elk geval moet u matige druiwe eet. Die daaglikse dosis vir volwassenes mag nie meer as 200 g vars bessies oorskry nie. Boonop kan u dit nie elke dag eet nie. U moet die skedule nakom - nie meer as drie keer per week nie.
