'N Gelukkige neut, 'n towerpit, 'n boom van die lewe - dit gaan alles oor pistache, dit is hoe, met spesiale respek, hierdie produk, geliefd onder baie, in verskillende lande en op verskillende tye genoem is. Die pistache-boom is inheems aan die Ooste en word al duisende jare daar gekweek.
'N ryk aanbod van vitamiene, nuttige spoorelemente en minerale waaruit pistache bestaan, laat hierdie produk uitstaan onder die hele neutemaatskappy. Pistache is 'n uitstekende anti-verouderingsmiddel. Danksy die fenoliese verbindings wat in neute voorkom, word die liggaamselle aktief en gereeld vernuwe.
In die Verenigde State is pistache onder die top vier rekordhouers van antioksidante eienskappe. Neute is ook uniek omdat dit karotenoïede bevat wat belangrik is vir die gesondheid. Dit is hierdie stowwe wat beenweefsel versterk en die visie bewaar. Ander neute kan nie met karotenoïedinhoud spog nie, maar pistache is die enigste versamelaar. Alle bekende soorte neute kan nie meeding in terme van veselinhoud nie, maar pistache is ook een van die leiers hier. 'N Porsie hawermout kan maklik 30 g pistache vervang.
Uitstekende smaak en onmiskenbare voordele vir die gesondheid maak pistache baie gewild oor die hele wêreld.
Pistache is ideaal vir gesondheidskos. Eerstens, omdat die kalorie-inhoud en belangrike stowwe daarin baie suksesvol is, en tweedens word hierdie produk as omgewingsvriendelik geklassifiseer. Pistache word verwerk sonder enige inmenging van buite, behalwe in gevalle waar gesoute pistache gemaak word.
Pistache bevat baie proteïene, wat hulle aantreklik maak vir vegetariërs en gewigsverlies. Pistache is nuttig vir diegene wat ly aan uitputting, bloedarmoede en maagsiektes, vir atlete en kenniswerkers. Die pistasieneute, wat die senuweestelsel aktief beïnvloed, verlig moegheid, verbeter die welstand en stimuleer die brein. Hierdie neut verlig hartkloppings en maagkrampe. Met gereelde gebruik daal bloeddruk en suikervlakke, lewerfunksie en seksuele sterkte verbeter. Heerlike pistachiepitte word beskou as 'n uitstekende natuurlike medisyne en het 'n gunstige uitwerking op die immuunstelsel.
Dit is die neute met die laagste kalorieë, daarom kan hulle veilig dieet genoem word en geëet word sonder dat die figuur bedreig word. Hulle bevat 20 g proteïene, 50 g vet en 7 g koolhidrate. Die verbruikskoers word beskou as 10-14 neute per dag. Hierdie hoeveelheid sal die kaloriewaarde nie oorskry nie, maar vitamiene, vesel, minerale in voldoende hoeveelhede sal die liggaam binnedring.
Afhangend van die verskeidenheid bevat pistache 550-650 kilokalorieë (per 100 g).
Selfs as iemand 'n spesiale passie het vir pistache en daarvan hou om daaraan te smul, is dit belangrik om gematig te wees. Enige produk het spesifieke eienskappe wat slegs daaraan verbonde is, en pistache is geen uitsondering nie. Om die liggaam nie skade te berokken nie, moet buitensporighede nie toegelaat word nie. Oormatige gebruik in hierdie geval is belaai en kan lei tot onaangename simptome, waaronder verswakte nierfunksie en slegte spysvertering. Moenie vergeet van moontlike allergiese reaksies nie; mense met allergieë moet versigtig wees.
