Met die mikrogolfoond kan u 'n vinnige en lekker ontbyt voorberei. Hardgekookte of saggekookte eiers is nie volgens almal se smaak nie, dus kan 'n omelet 'n goeie oggendgereg wees. Dit kan gekombineer word met verskillende produkte. En iemand wat nie 'n kookvaardigheid het nie, sal dit kan hanteer.
Dit is nodig
- hoender eier - 2 stuks.;
- suurroom - 4 eetlepels;
- botter - 30 g;
- sout na smaak.
Instruksies
Stap 1
Was die eiers in lopende water, droog dit effens af. Breek albei eiers in 'n diep houer, meng met 'n klitser. Sout die massa na wense, meng weer. U kan 'n gewone vurk in plaas van 'n klitser gebruik.
Stap 2
Voeg dan suurroom by 'n bak eiers, meng alles deeglik. Borsel die gereedskap wat u gebruik vir mikrogolfkook met 'n klontjie botter. Gooi die eiermengsel daarin, bedek dit met 'n spesiale deksel.
Stap 3
Stel die mikrogolf op 'n medium drywingsvlak. Plaas die kookgerei met die halfafwerking op die draaiende skyf. Kook 'n vinnige omelet vir drie minute.
Stap 4
Nadat die tyd verstreke is, gebruik 'n oondhoes om die bak met die finale produk te verwyder. Draai dit op die voorbereide bord vir 'n gesonde ontbyt. As aanvulling op die omelet kan u vars tamaties, croutons, wors aanbied. Groen gee die gereg 'n pragtige voorkoms.
