Rosemary is 'n immergroen struik wat afkomstig is van die sonverwarmde Mediterreense lande. Hy is in staat om nie net geregte 'n pikante smaak te gee nie, maar ook om te help met die herstel van talle kwale.
Roosmaryn: voordele vir die gesondheid
Medisinale roosmaryn het 'n aantal voordelige eienskappe. As u voedsel eet met die toevoeging van roosmaryn as 'n spesery, word die produksie van maagsap gestimuleer en die verteringsproses verbeter. As gevolg van die hoë inhoud van voedingstowwe en vitamiene, help dit om die immuniteit en liggaamlike uithouvermoë te verhoog. Daarbenewens is roosmaryn baie voordelig vir mense wat ly aan uitputting, winderigheid, hipotensie, spanning en senuweestoornisse.
U kan roosmaryn-infusie voorberei met die toevoeging van 'n klein hoeveelheid laventel, wat 'n uitstekende toniese effek op die liggaam het, en ook die ontsteking van die interne organe verminder en 'n samentrekkende en choleretiese effek het. Nog 'n nuttige eienskap van hierdie infusie is die vermoë om op te tree as 'n ligte pynstiller wat geen newe-effekte veroorsaak nie. Roosmaryn-infusie word aanbeveel vir mense wat rehabilitasie ondergaan na 'n beroerte, sowel as vir diegene wat aan cholecystitis, stomatitis, keelseer ly.
Om 'n aftreksel van roosmaryn voor te berei, gooi 1 teelepel gekapte en gedroogde blare en roosmarynsaad met 1 koppie kookwater, laat dit vir 30 minute, sif dit en neem 1-2 eetlepels 3 keer per dag.
U kan hierdie produk nie langer as drie dae in die yskas bêre nie.
Roosmaryn toedienings
Roosmaryn word baie gebruik in die kookkuns. Daar word 'n geurmiddel van die blare van hierdie plant voorberei, wat oral bygevoeg kan word - beide in die eerste en tweede gang. Daarbenewens word roosmaryn-essensiële olie gebruik in farmaseutiese produkte en skoonheidsmiddels. As gevolg van sy sterk antiseptiese eienskappe in kosmetologie, staan roosmaryn bekend as 'n uitstekende middel om te help om van kook en ander veluitslag ontslae te raak.
Daarbenewens is essensiële olie van roosmaryn effektief teen vetsug en selluliet.
Roosmaryn het 'n gunstige uitwerking op hare, versterk dit, maak dit mooi en gesond. Om dit te doen, moet u net 'n paar druppels essensiële olie by die sjampoe voeg wanneer u dit sjampoeer.
Roosmaryn het 'n paar kontraindikasies vir gebruik. Beide die speserye en die essensiële olie, sowel as ander preparate wat op hierdie plant gebaseer is, mag nie gebruik word deur mense wat ly aan epilepsie, hoë bloeddruk, allergiese reaksies en individuele onverdraagsaamheid nie. Roosmaryn is teenaangedui by swanger en lakterende vroue, sowel as jong kinders.
