Groen tee hou verband met voordele en gesondheid. Boonop kan dit baie goed smaak. Dit maak dit gewild onder die bevolking. Maar tee, soos die meeste kosse, het sy nadele.
Voordele van groen tee
Groen tee kan nie hipertensie genees nie, maar dit help om pyn te verlig.
Die voordele van groen tee is van onskatbare waarde, hulle het dit selfs in die ou tyd geweet en dit gebruik. Dit is gebruik as medisyne vir die voorkoming en behandeling van verskillende siektes. U moet egter weet hoe u dit korrek kan gebruik om u nie skade te berokken nie.
As u gereeld groen tee drink, kan u sien hoe dit 'n gunstige uitwerking op die liggaam het. Visie verbeter, die werk van die senuweestelsel, die toon en aktiwiteit van 'n persoon, sowel geestelik as fisies, neem toe. Die effek daarvan op die vel is ook opvallend. Die porieë brei uit en sweet word sterker, waardeur die liggaam gereinig word. Slakke, gifstowwe, soute en ander "vuil" kom uit. Die vel se weerstand teen irriterende middels en nadelige omgewingsinvloede neem toe. Om groen tee te drink, verbeter die bloedsomloop, verlig moegheid na 'n harde dag. Met konstante gebruik verbeter dit die werk van bloedvate, voorkom die ontwikkeling van aterosklerose en hipertensie, wat die lewe van 'n persoon help verleng. Dit verlaag ook arteriële bloeddruk en verlig hoofpyn wat veroorsaak word deur hipertensie. Groen tee bevat tannien, wat help om die spysvertering te verbeter, kieme doodmaak en selfs straling uit die liggaam kan verwyder. Goeie tee bevat ook katekiene. Hulle het antioksidante eienskappe. Danksy hulle bly jeug en skoonheid langer, metabolisme verbeter, gewig normaliseer, voorkom die ontwikkeling van diabetes en osteoporose en verminder die waarskynlikheid van bloedklonte.
Groen tee bevat vitamiene en minerale, waarvan sommige selfs meer as swart is. Wanneer dit in water gebrou word, gaan dit meestal van die blare af, terwyl skadelike stowwe in 'n mindere mate vrygestel word. Maar dit is slegs kenmerkend van tee van hoë gehalte.
Nadele van groen tee
Groen tee bevat baie kafeïen, maar is nie suiwer nie, dus dit doen meer as skade.
Oormatige verbruik van groen tee kan lei tot nier- en lewersiektes, en die vorming van klippe daarin. U kan die liggaam ook vergiftig met so 'n drankie, wat sal lei tot die verswakking daarvan. Twee dosisse per dag is voldoende om iemand skade te berokken.
Groen tee kan ook die opname van foliensuur in die liggaam belemmer. Dit is veral eng vir swanger vroue wat hierdie vitamien nodig het vir die normale ontwikkeling van die fetus. Daarsonder neem die risiko van geboortedefekte by 'n kind toe. Terselfdertyd is dit gevaarlik om meer as een koppie per dag te drink.
Tee moet in klein hoeveelhede, maar gereeld geneem word. In hierdie geval sal dit 'n gunstige uitwerking op 'n persoon hê sonder om hom te benadeel.
