Ons hoor gereeld dat groen tee 'n uiters gesonde drankie is. Maar is alles so duidelik? Wat is die voordele en is daar skade aan groen tee?
Om mee te begin, moet daarop gelet word dat groen tee baie vitamiene bevat. Dit is natuurlik ideaal vir mense wat in 'n stad woon en gedwing word om te eet wat in die winkels verkoop word. Groen tee is ook ryk aan minerale. Almal is ook deeglik bewus van die probleme wat verband hou met die gebrek aan minerale in die liggaam. Ons kan dus met vertroue sê dat groen tee die immuniteit verhoog, help met die voorkoming van baie siektes - van karies tot kanker, en ook om die metaboliese tempo te verhoog, en dit word aanbeveel vir diegene wat gewig wil verloor.
'N Belangrike element in groen tee is tannien. Dit is vervat in groen tee in objektiewe groot hoeveelhede, maar die effek daarvan op die liggaam is nie eenduidig nie. Die feit is dat dit onmiddellik na 'n koppie tee sterk verkwik (wat beteken dat u snags nie groen tee moet drink nie), maar terselfdertyd begin teobromien en teofillien, dws stowwe met 'n vasodilaterende en diuretiese effek. daad. As ons dus oorweeg om langer te drink na die drink van 'n koppie groen tee, kan ons sê dat dit die bloeddruk sal verlaag. Dit beteken dat pasiënte met hipotensie hierdie drank met die grootste omsigtigheid moet behandel. Maar ook hipertensiewe pasiënte moet nie met groen tee meegevoer raak nie.
Met uiterste versigtigheid moet u ook groen tee en mense met 'n verhoogde suur in die maag behandel, en natuurlik ook maagsere, aangesien groen tee die suurheid verhoog. Met oormatige inname van groen tee, kan daar ook probleme met die niere en lewer wees.
Dus, om groen tee te drink of nie te drink nie? Drink natuurlik, maar onthou dat die korrekte inname van enige stowwe wat 'n positiewe uitwerking op die liggaam het, gebaseer is op die beginsel van matigheid. Dit beteken dat u nie te veel moet meegevoer raak met groen tee nie, alle ander drankies daarmee moet vervang, en u moet dit ook korrek brou.
