Ontbyt is een van die belangrikste maaltye wat u nooit moet oorskiet nie. En om die oggendkos die hele dag aan te wakker en op te kikker, moet dit bevredigend en terselfdertyd baie lekker wees. 'N Goeie ontbytopsie is roereiers met groente in die oond.
Dit is nodig
- - 2 eiers;
- - 1/3 soetrissie;
- - 50 g van enige kaas;
- - 100 ml room;
- - 2 kersietamaties;
- - kruie en sout na smaak;
- - 2 keramiek bakbakke.
Instruksies
Stap 1
Gooi bietjie room in elke bak, voeg gerasperde kaas en blokkies kersietamaties by. Breek die eier bo-oor en probeer die eiergeel ongeskonde hou.
Stap 2
Besprinkel alles met sout, gekapte soetrissies en verskillende kruie. Plaas in 'n oond wat voorverhit is tot 180 ° C vir 15 minute. In hierdie geval moet u seker maak dat die geel effens vloeibaar bly.
Stap 3
Sit die voltooide ontbyt voor met bruinbrood of roosterbrood. Vars groenteslaai is ook geskik vir sulke roereiers.
