Onlangs word iets soos maaltydbeplanning gebruik. Baie gesinne is deesdae baie besig en word elke dag besiger. Hulle gaan oor dieetbeplanning as 'n manier om stresvolle situasies in hul huis te hanteer.
Maaltydbeplanning is egter nie vir almal nie. Hier is agt redes waarom dieetbeplanning 'n slegte idee vir u en u gesin kan wees.
1. U geniet daarvan om drie tot vyf keer per week ongesonde kitskos te eet.
2. U hou van die smaak van preserveermiddels in verpakte bevrore geriefsvoedsel.
3. Nadat u $ 200 en twee uur in die kruidenierswinkel deurgebring het, kom u huis toe en vind dat daar niks in die huis is om aandete te kook nie.
4. U wil graag in die middagete in spanning om u honger en geïrriteerde huishoudings hardloop en probeer uitvind wat u moet kook.
5. Hou u van u kos - spaghetti, worsbroodjies, pizza, ens.
6. U het geen ander keuse as om weekliks ekstra $ 100 aan maaltye buite die huis te spandeer nie.
7. Daar is niks beter as daaglikse reise na die kruidenierswinkel om vyfuur nie. U spandeer graag elke dag ekstra geld aan kruideniersware wat addisioneel in u mandjie val.
8. U hoef nie tuis aandete te kook om saam met die hele gesin aan tafel te kom nie. U beskou dit as tydmors.
As u met al die bogenoemde saamstem, moet u nie eers probeer om u dieet te beplan nie - dit is 'n slegte idee. Aan die ander kant, as u met ten minste een punt nie saamstem nie, is dit tyd om u spyskaart te beplan.
