Ouers leer byna alle kinders suiwelprodukte, as dit nie melk is nie. Alles te danke aan die mening wat by die mense gewortel is dat so 'n 'natuurlike' produk nuttig is vir die liggaam en die ontwikkeling daarvan op elke moontlike manier help, veral heel aan die begin van die lewe. 'N Mening bly egter net 'n mening totdat argumente aangebied word - en dit is iets waarna mense gewoonlik nie soek nie.
In die eerste plek is dit belangrik om daarop te let dat daar 'n beduidende verskil kan wees tussen koeimelk en die stof wat mense daagliks in die supermark koop. Soos met kitspoeier, sowel as met 'kondensmelk'. Dit is onmoontlik om die negatiewe gevolge van die gebruik daarvan te voorspel - dit is immers onmoontlik om seker te weet hoe goed die produk geproduseer word. As ons egter oor 'n ware, gewaarborgde vars produk praat, is dit nuttiger. Dit bevat 'n groot hoeveelheid kalsium, wat belangrik is vir 'n groeiende liggaam. Daarbenewens kan u aminosure in die samestelling vind wat 'n gunstige uitwerking op die psige het. Moenie vergeet van vitamiene wat die liggaam in baie prosesse help nie - van die vertering van voedsel tot die opname van minerale. Dit is interessant dat melk beide ontwikkeling bevorder en oortollige gewig voorkom. Dit bevat vette en is dus skadelik: dit laai die lewer en verhoog cholesterol. Aan die ander kant het vitamien B1, inteendeel, 'n gunstige uitwerking op die verwerking van nuttige stowwe deur die liggaam. Die probleem word eenvoudig opgelos: as u melk met 'n lae vetinhoud verbruik, sal die voordelige uitwerking daarvan baie belangriker wees. U moet egter nooit die individuele eienskappe van die organisme vergeet nie. Dus, mense met 'n gebrek aan laktose moet nooit suiwelprodukte inneem nie: sommige van die produkte kan nie opgeneem word nie, wat slegte spysvertering kan veroorsaak. Die situasie kan selfs meer kritiek wees, want 'n drankie wat so nuttig is vir kinders kan met die ouderdom begin allergieë veroorsaak - maar slegs in sommige gevalle. Die allergie is ook nie van toepassing op suiwelprodukte (wrongel, kaas) nie. Daarbenewens moet u bang wees vir 'n aantal siektes wat melk in sy suiwer vorm kan veroorsaak. Dit is nierstene, aterosklerose en verkalking. Daarom, as dokters oor u geneigdheid tot bogenoemde praat, is dit beter om melk uit die dieet uit te sluit.
