Ingemaakte tuna is 'n smaaklike en gesonde produk wat gebruik kan word om heerlike slaaie te maak. Dit is geskik vir 'n gewone gesinsete en vir spesiale geleenthede.
Vinnige slaai met peper en eier
Kook 4 eiers, verkoel, skil en kap fyn. Haal pitte uit soetrissies, spoel in lopende water en sny dit in blokkies of skywe. Meng gekapte eiers en rissies met ingemaakte tuna en geur met mayonaise. Geur met sout na smaak. Garneer die voorbereide slaai met vars kruie. Hierdie gereg neem u 'n bietjie tyd om voor te berei, maar die resultaat sal alle verwagtinge verbaas.
Avokadoslaai
Was die ryp avokado in lopende water, droog en sny in twee gelyke helftes. Haal die been uit, skei die pulp met 'n eetlepel en kap fyn. Sit ingemaakte tuna, avokadopulp en vars komkommer, in dun repies gesny, in 'n slaaibak. Gee 'n knoffelhuisie deur 'n pers en voeg dit by die res van die bestanddele. Geur die slaai met mayonnaise en roer deur.
Tuna slaai sonder mayonnaise
Spoel vars slaaiblare in lopende water af, droog en skeur dit in klein stukkies met u hande. Plaas dit in 'n slaaibak, voeg blikkies tuna en peper na smaak by. Kap die uie en gekookte eier. Sit die bestanddele in 'n slaaibak, voeg 50 g ontpitte olywe by en roer. Geur die slaai met 'n mengsel van asyn en olyfolie.
