In die gewoel van die lewe, as 'n vrou naas haar werk op haar skouers rus, in die winkels rondhardloop, kinders versorg, die huis skoonmaak en ook heerlike kos voorberei, is dit nodig om 'n strategie te ontwikkel wat sal help om hou tred met alles.
Instruksies
Stap 1
Op Sondag moet u 'n aanduidende spyskaart vir die komende week ontwikkel, in die kombuis ophang. Koop op dieselfde dag produkte vir hierdie spyskaart. Plaas die vleis in porsiesakkies en vries. Berei, indien nodig, maalvleis of kotelette vooraf en vries ook.
Stap 2
Maak 'n kombuisrooster sodat u man en kinders saam met u kan kook, of ten minste kan help.
Stap 3
Leer elke familielid om die tafel na ete op te ruim, krummels te vee, oorskiet, papiertjies, leë pakkies weg te gooi. Laat almal hul bord en beker na hulself was. Dit sal nie vir hulle moeilik wees nie, en dit sal u 'n paar minute in die aand bespaar.
Stap 4
Kook die eerste gangaftreksel vooraf in 'n groot kastrol. Dit kan 'n paar dae in die yskas gebêre word, gegooi word indien nodig vir sop of koolsop. Die vleis moet op lae hitte gekook word. Sodoende kan u u nie bekommer oor die verbranding van voedsel nie en kan u ander huishoudelike take doen.
Stap 5
Gebruik geen afvalproduksie nie. As daar 'n bygereg van die middagete oor is, kan u braaivleis, pannekoeke of pap met melk daaruit maak vir ontbyt.
Stap 6
Gebruik assistente in die kombuis in die vorm van elektriese toestelle - die elektriese ketel skakel vanself af en die water vul nie die gas nie. In 'n stadige oond kan jy koteletjies of gestoomde vis gelyktydig kook en 'n bykos in 'n bak kook. Die mikrogolfoond sal aandui dat die kos ontdooi is of dat die kasserol gebak word.
