Georgiese Lobio

INHOUDSOPGAWE:

Georgiese Lobio
Georgiese Lobio

Video: Georgiese Lobio

Video: Georgiese Lobio
Video: Homemade GEORGIAN FOOD at Baias Winery!! Fried Eggplant Rolls, Lobio & Wine | Obcha, Georgia 2024, Mei
Anonim

Georgiese kookkuns word gekenmerk deur buitengewone pittige aromas, sappige vleis en warm speserye. Dit geld veral die Georgiese nasionale gereg, wat 'Lobio' genoem word. Dit is interessant dat hierdie gereg met of sonder vleis voorberei kan word.

Georgiese lobio
Georgiese lobio

Bestanddele:

  • Rooi bone - 800 g;
  • Beesvleis - 700 g;
  • Okkerneute - 200 g;
  • 'N Klomp vars pietersielie en koriander;
  • Knoffel - 4-5 naeltjies;
  • Rooipeper, sout;
  • Olyf olie;
  • Gemaalde koljander - 1 teelepel;
  • Wynasyn - 50 g;
  • Tamatiepasta - 3 eetlepels of vars tamaties - 600 g;
  • Uie - 1 st.

Voorbereiding:

  1. Vooraf geweekte bone moet gekook word, en dan effens met 'n lepel geknie word. As u koue water in die pot gooi as u die boontjies kook, sal dit baie vinniger kook.
  2. Stoof die beesvleis, in klein vierkantige stukke gesny, in 'n diepbraaipan of ketel wat vooraf met olyfolie bedek is. Prut vir 30-35 minute.
  3. Voeg uie, in ringe gesny, by die beesvleis en laat prut totdat die vleis sag is. Voeg tamatiepasta geleidelik by met okkerneute wat in 'n blender gekap is. As u vars tamaties gebruik, moet dit eers geskil word. Doop dit vir 'n paar sekondes in warm water en gooi dan koue water daaroor. Na so 'n kontras met water word die skil van die groente redelik maklik verwyder.
  4. Giet die wynasyn in die vleis in die pan.
  5. Voeg fyngekapte knoffel saam met die boontjies in die pan. Die gereg moet nog tien minute gestoof word. Voeg dan fyngekapte pietersielie en koriander by.
  6. Bedek alles met 'n deksel en laat die lobio 5-10 minute broei.

Resepte vir hierdie Georgiese gereg kan ander bestanddele bevat, byvoorbeeld: wortels, groenbone. Lobio word gewoonlik warm bedien.

Aanbeveel: