Okkerneutpitte is 'n bekende lekkerny wat ook baie gesond is.
Die gesondheidsvoordele van okkerneute is te danke aan hul samestelling. Hulle is ryk aan vitamiene, minerale, proteïene en onversadigde vetsure.
1. Die hoë inhoud van vitamien C en ander vitamiene laat okkerneute die natuurlike immuniteit van 'n persoon perfek stimuleer om die verlies aan energie te beveg. As u vinnig wil herstel van ernstige siektes, moet u dit oorweeg om okkerneute in u dieet in te neem.
2. Verbasend genoeg, deur okkerneut te gee, kan hy kalmeer en die gemoedstemming in geval van oorwerk, verhoogde geïrriteerdheid en selfs depressie verhoog, wat die slaap help normaliseer.
3. Matige gereelde verbruik van okkerneute stimuleer die brein, insluitend die verbetering van die persepsie van nuwe inligting, konsentrasie, geheue.
4. In geval van bloedarmoede en bloedverlies, beveel dokters aan om okkerneute gereeld in die dieet in te neem, aangesien dit die vlak van hemoglobien verhoog en die wande van die bloedvate versterk.
5. As u okkerneute nie te veel eet nie (aangesien hulle baie kalorieë bevat), kan dit ook aanbeveel word vir diegene wat gewig wil verloor, omdat hulle die ingewande aktiveer, dysbiose verlig en die vertering van hoë gehalte bevorder.
6. okkerneut is veral nuttig vir die groeiende kind se liggaam - vitamiene en minerale sal bydra tot die normale fisiese en geestelike ontwikkeling van die kind.
7. Okkerneute word in die kosmetologie gebruik om effektiewe vel- en haarversorgingsprodukte te skep.
Natuurlik het so 'n nuttige produk sy eie kontraindikasies. Onder hulle is allergieë, verergering van gastro-intestinale siektes, hoë bloeddruk, verhoogde bloedstolling. Wees versigtig wanneer u okkerneute eet, met vetsug.
As u enige siektes het, moet u nie selfmedisyne gebruik nie, selfs nie die skadelikste en nuttigste aanvullings nie!
