Rysgevulde appels is 'n uitstekende opsie vir ouers wat hul kinders wil bederf met 'n heerlike en gesonde ontbyt. Dit is baie maklik om hierdie nagereg voor te berei, en selfs volwassenes kan die aroma nie weerstaan nie.
Dit is nodig
- - 6 groot appels;
- - 150 g van enige ronde rys;
- - 750 ml melk;
- - vanieljepeul;
- - 150 g suiker;
- - 50 g botter;
- - 'n knippie sout.
Instruksies
Stap 1
Kook liggies gesoute water in 'n kastrol, kook rys daarin vir 2 minute en sit dit in 'n vergiettes. Laat die melk met die vanieljepeul in 'n ander kastrol kook, sit die rys daarin en kook dit vir 20 minute op lae hitte en roer af en toe. Voeg 100 g suiker in die pan, meng. Haal die rys na 2 minute van die vuur af.
Stap 2
Voorverhit die oond tot 200C. Smeer 'n bakplaat met botter. Sny die bokant van die appels af, maar moenie dit weggooi nie, want dit sal as 'n deksel dien. Haal die kern versigtig uit en vul elke appel met rys, strooi 'n teelepel suiker oor en voeg 'n klein stukkie botter by.
Stap 3
Ons maak die appels toe met 'n deksel en plaas dit vir 30 minute in die oond. Nagereg moet warm of warm bedien word, indien u wil, kan u appels met rys oor 'n bietjie kaneel strooi.
