Tuisgemaakte Verslankingsdrankies

Tuisgemaakte Verslankingsdrankies
Tuisgemaakte Verslankingsdrankies

Video: Tuisgemaakte Verslankingsdrankies

Video: Tuisgemaakte Verslankingsdrankies
Video: РЕЦЕПТ ДОМАШНЕЙ ПИЦЦЫ 2024, Maart
Anonim

Om van ekstra kilo's ontslae te raak, gebruik mense verskillende diëte, oefen en selfs medikasie, maar hulle vergeet dikwels van die regte drinkregime. Daar is verskillende tuisgemaakte verslankingsdrankies wat tot groot hulp kan wees vir diegene wat gewig wil verloor.

Tuisgemaakte verslankingsdrankies
Tuisgemaakte verslankingsdrankies

Om baie vloeistowwe te drink, is 'n voorvereiste om korrek en vinnig gewig te verloor. Dit is nie so belangrik hoeveel sappe, tee en ander drankies gedrink word nie, maar die liggaam moet minstens 6-8 glase skoon drinkwater per dag inneem. Water is 'n universele oplosmiddel, dit verwyder gifstowwe en gifstowwe, verbeter die funksionering van alle organe, verminder honger en les dors. Die belangrikste is dat die water nie kalorieë bevat nie, wat ook belangrik is om gewig te verloor. Groen tee word beskou as 'n uitstekende drankie om gewig te verloor. Dit normaliseer metabolisme en versnel dit aansienlik, help om die liggaam skoon te maak. Gewig verloor moet nie suiker by tee voeg nie, maar u kan heuning gebruik. Munttee help om die spysverteringstelsel se werking te verbeter, bekamp hoofpyn, het 'n toniese eienskap en het 'n gunstige uitwerking op die senuweestelsel. Dit alles stel u in staat om die hoeveelheid voedsel wat deur 'n persoon verbruik word te verminder, wat baie belangrik is vir die stryd teen oortollige gewig. Dit verwyder gifstowwe uit die liggaam, verbeter die metabolisme, verbeter die immuniteit, gemmertee met suurlemoen of limoen. Dit is ook goed vir verkoue. Om 'n tuisgemaakte verslankingsdrankie te maak, moet u drie eetlepels gerasperde gemmer, twee teelepels heuning, die sap van 'n halwe suurlemoen neem, warm water gooi en ongeveer 'n halfuur laat staan. Dit is beter om hierdie tee 10-20 minute voor u eet, te drink. Verskeie vars sappe is nuttig om gewig te verloor. As gevolg van die groot hoeveelheid voedingstowwe wat in vrugte en groente voorkom, kan sap een of twee maaltye vervang. Sap van sitrus en appels help om oortollige vet te verbrand, bosbessies breek vette goed af, tamaties gee 'n gevoel van versadiging, groen groente en kruie help om 'n pragtige vel te maak, en verhoog die immuniteit. Drink met heuning en kaneel maak die liggaam skoon, bestry swamme en bakterieë wat die normale spysvertering belemmer. Kaneel versnel die metabolisme en maak die honger dowwer. Om voor te berei, moet u 'n halwe teelepel kaneelpoeier met kookwater kook, 'n lepel heuning by die aftreksel voeg en oornag op 'n koue plek laat brou. Hulle drink so 'n tuisgemaakte verslankingsdrankie voor ontbyt en saans.

Aanbeveel: