Groen tee is 'n antieke drankie. China word as sy vaderland beskou, maar tee word ook geassosieer met baie ander Asiatiese kulture. Onlangs het hierdie drankie wêreldwyd baie gewild geword, ook onder Europeërs. Dit is hoofsaaklik as gevolg van die voordelige uitwerking daarvan op die liggaam. En tog is dit onbedagsaam om groen tee te drink, nie die moeite werd nie, want dit het beide aanduidings en kontraindikasies.
Die voordele van groen tee word bepaal deur die samestelling daarvan
Die geheim van die genesende eienskappe van die antieke drank lê in die produksieproses. Om groen Chinese tee te verkry, word dieselfde blare versamel as vir swart tee. Maar hulle is nie gegis nie, dit wil sê, hulle word nie geoksideer nie, hulle word eenvoudig gedroog. Daarom behou die blare al die voordelige eienskappe van die Camellia sinensis-plant. En die drankie blyk lig te wees.
Groen tee is effens bitter, maar het 'n baie aangename aroma. Dit is so gesond, want dit bevat 'n hele stoorkamer met vitamiene, spoorelemente en organiese verbindings.
Daar is kafeïen in Chinese tee, wat 'n persoon krag gee. Maar hierdie alkaloïed kom nie in sy suiwer vorm voor nie, maar as teine. Daarom werk dit sagter, verbeter dit beter.
Die drank se samestelling bevat minerale, dit help om die balans van mikro- en makro-elemente in die liggaam te handhaaf. En dit is die sleutel tot uitstekende immuniteit, sterk tande en naels, gesonde hare en vel.
Nog 'n belangrike element in groen tee is katekiene, wat polifenole is. Daar is vier daarvan, wat almal die eienskap is dat hulle uitstekende antioksidante is, wat oksidatiewe prosesse voorkom en sodoende veroudering vertraag. Daarbenewens verminder polifenole die aantal vrye radikale en voorkom die ontwikkeling van gewasse, insluitende kanker, en het dit ook antimikrobiese eienskappe. Wetenskaplikes het bevind dat die kragtigste van die vier katekiene minstens 40 keer sterker is as vitamien C.
Hoe groen tee kan help
Groen tee het 'n wye verskeidenheid gebruike. Behalwe dat dit net 'n heerlike fynproewersdrankie is, kan dit ook help met die behandeling of voorkoming van 'n aantal gesondheidsprobleme.
Groen tee help met verskillende ontstekings, koors, koors. Hy is immers 'n baie effektiewe diaforetiese middel, en dan verlaat mikrobes en gifstowwe wat die liggaam vergiftig.
Kenners beveel aan om groen tee te drink vir mense wat aan siektes in die geslagsorgane en niere ly. Hierdie drank is 'n uitstekende diuretikum, dit kan die vrystelling van oortollige vloeistof in die liggaam aansienlik verhoog.
Ook Chinese tee van hoë gehalte is baie nuttig vir spysvertering, spysverteringskanale. Met gereelde gebruik normaliseer dit die werk van die pankreas en lewer, galblaas en duodenum. En in Asië glo hulle dat 'n koppie aromatiese drankies voor elke maaltyd gedrink moet word, aangesien groen tee 'n gunstige uitwerking op die mikroflora van die derm het.
Maar die Chinese sal nooit 'n suurlemoen in 'n koppie sit nie. Dit is die kennis van die Europeërs, en die voordele van so 'n kombinasie is baie kontroversieel, om nie te praat van die feit dat die smaak van die drank, volgens die mening van ware fynproewers, nogal ernstig daaronder ly nie.
Groen tee is goed vir die kardiovaskulêre stelsel: dit maak die are elastieser, die kapillêre sterker en verminder die deurlaatbaarheid van die vaatwande. As u 'n genesingsdrankie drink, kan u aterosklerose, die ontwikkeling van cholesterolplakke, voorkom. Groen tee verbeter ook die opname van askorbiensuur.
Dit is onmoontlik om die bydrae van groen tee tot die verbetering van die algemene toestand van 'n persoon te hoog te skat. Die drank verbeter geheue, verhoog waaksaamheid, vergemaklik en verlig slaperigheid, help om depressie te voorkom en normaliseer die werking van die senuweestelsel oor die algemeen. Daarbenewens verbeter dit die metabolisme, en dit beïnvloed ook die gesondheidstoestand.
Wat die gebruik van groen tee vir gewigsverlies betref, is daar letterlik legendes daaroor. Daar is selfs diëte gebaseer op Chinese tee. Dit is moeilik om die effektiwiteit daarvan te beoordeel, maar baie vroue het die effek ervaar van die drink van teeblare met bygevoegde melk. Hulle sê dat as u groen tee drink wat gedurende die dag in melk gebrou is, u 'n paar kilogram kan verloor.
Ook groen tee is 'n goeie kosmetiese produk. Dit kan byvoorbeeld gebrou en gevries word, en dan met ysblokkies op die gesig en nek afgevee word, décolleté. Die vel word vars en elastieser.
Vryf met 'n gekonsentreerde aftreksel van groen tee word ook aanbeveel vir ontsteking en uitslag.
Die skade van groen tee
Elke munt het egter twee kante, en wat medisyne in een geval is, kan in 'n ander geval skadelik wees. Net so het groen tee meer as een kontraindikasie, maar 'n volledige lys. Daarom is hierdie drank vir sommige nie gesond nie, maar skadelik.
Groen tee moet nie saam met medisyne geneem word nie: dit sal die aktiewe bestanddele vinnig uit die liggaam verwyder en sodoende die doeltreffendheid van die middel verminder.
U kan nie groen tee drink vir diegene wat senuweeagtig is nie. Kafeïen, selfs in sagte vorm, kan die slaap ontwrig en moegheid veroorsaak deur die senuweestelsel aan te wakker. Hierdie drankie moet in beginsel glad nie deur iemand gedrink word voordat hy gaan slaap nie, asook koffie.
Groen tee moet ook nie met tagikardie gedrink word nie en verhoogde opgewondenheid, hipotensie. Die feit is dat hierdie drank die bloeddruk kan verlaag. In akute vorme van hipertensie is dit egter nie nodig om baie te drink nie, soos dokters aanbeveel.
Mense met maagsere moet Chinese tee matig verbruik sonder om dit te veel te gebruik, want dit kan suurheid verhoog. Daar moet bygevoeg word dat die aanbeveling vir versigtige inname van tee van toepassing is op almal wat aan chroniese siektes ly. As u in buitensporige dosisse drink, kan dit vererger.
