Die Gesondste Speserye

INHOUDSOPGAWE:

Die Gesondste Speserye
Die Gesondste Speserye

Video: Die Gesondste Speserye

Video: Die Gesondste Speserye
Video: ВКУСНЫЙ И СОЧНЫЙ РЕЦЕПТ ШАШЛЫКА за 30 минут! шашлык на мангале, рецепт 2024, November
Anonim

Sommige geurmiddels wat ons in ons voedselbereiding gebruik, kan 'n gunstige uitwerking op die gesondheid hê. Kom ons kyk na die nuttigste.

Die gesondste speserye
Die gesondste speserye

Instruksies

Stap 1

Hoe warmer die brandrissie is, hoe meer capsaïcine bevat dit. Dit word gebruik vir die voorkoming van kanker, hartsiektes, en ook as pynstiller. Capsaïcine het ook vetverbrandende eienskappe.

Stap 2

Van al die kruie in hierdie artikel is die beste geur waarskynlik kaneel. As u kaneel by 'n drankie of skottel van u keuse voeg, kan u baat vind by u are. Kaneel kan ook cholesterolvlakke verlaag en bloedsuikervlakke normaliseer.

Stap 3

Borrie en gemmer - "familie", kom uit dieselfde familie kruie. Hulle is anti-inflammatories en kan artritislyers help. Daarbenewens normaliseer hulle die spysverteringstelsel.

Stap 4

Die gebruik van pietersielie is goed vir nierpyn en verstopte are.

Stap 5

Die Italiaanse oregano-geursel bevat baie carvacrol en thymol. Hierdie stowwe is goed om infeksies te beveg. Oregano bevat ook baie antioksidante. Hierdie eksotiese geurmiddels kan tuis gekweek word.

Stap 6

Knoffel het ongelooflike voordele vir die gesondheid. Dit het antibakteriese, antiswam- en antivirale effekte. U kan dit by enige kos voeg wat u wil hê.

Stap 7

Die laaste spesery in hierdie samestelling is tiemie. Die aroma daarvan sal handig te pas kom as dit saam met sop of vleisgeregte gebruik word. Tiemie is pretensieloos - jy kan dit tuis op 'n vensterbank kweek. Dit het antibakteriese en antiseptiese eienskappe en bestry sommige soorte infeksies, waarteen antibiotika kragteloos is.

Aanbeveel: