Sommige geurmiddels wat ons in ons voedselbereiding gebruik, kan 'n gunstige uitwerking op die gesondheid hê. Kom ons kyk na die nuttigste.
Instruksies
Stap 1
Hoe warmer die brandrissie is, hoe meer capsaïcine bevat dit. Dit word gebruik vir die voorkoming van kanker, hartsiektes, en ook as pynstiller. Capsaïcine het ook vetverbrandende eienskappe.
Stap 2
Van al die kruie in hierdie artikel is die beste geur waarskynlik kaneel. As u kaneel by 'n drankie of skottel van u keuse voeg, kan u baat vind by u are. Kaneel kan ook cholesterolvlakke verlaag en bloedsuikervlakke normaliseer.
Stap 3
Borrie en gemmer - "familie", kom uit dieselfde familie kruie. Hulle is anti-inflammatories en kan artritislyers help. Daarbenewens normaliseer hulle die spysverteringstelsel.
Stap 4
Die gebruik van pietersielie is goed vir nierpyn en verstopte are.
Stap 5
Die Italiaanse oregano-geursel bevat baie carvacrol en thymol. Hierdie stowwe is goed om infeksies te beveg. Oregano bevat ook baie antioksidante. Hierdie eksotiese geurmiddels kan tuis gekweek word.
Stap 6
Knoffel het ongelooflike voordele vir die gesondheid. Dit het antibakteriese, antiswam- en antivirale effekte. U kan dit by enige kos voeg wat u wil hê.
Stap 7
Die laaste spesery in hierdie samestelling is tiemie. Die aroma daarvan sal handig te pas kom as dit saam met sop of vleisgeregte gebruik word. Tiemie is pretensieloos - jy kan dit tuis op 'n vensterbank kweek. Dit het antibakteriese en antiseptiese eienskappe en bestry sommige soorte infeksies, waarteen antibiotika kragteloos is.
