Ontkiemde koring is nie net 'n universele voedsel nie, maar ook 'n redelik effektiewe middel. Korrels bevat die mees biologies aktiewe stowwe, insluitend vetsure, as, 8 essensiële aminosure en 12 nie-essensiële. Dit bevat ook baie vitamiene.
Instruksies
Stap 1
Uitgeloopte koring is 'n uitstekende voorkomende middel wat die immuunstelsel aansienlik verhoog. Dit is hierdie graan wat aanbeveel word om tydens 'n epidemie van griep en verkoue, sowel as in 'n koue periode, te verbruik. Daarbenewens is koring ook nuttig na 'n siekte - die spruite sal help om die vitaliteit te herstel. In geval van depressie en spanning het koringkiem 'n positiewe uitwerking op die senuweestelsel, het dit 'n effense kalmerende effek en verbeter die bui.
Stap 2
Hierdie korrel help met baie siektes. Dit is onvervangbaar in geval van slegte funksionering van die spysverteringskanaal - dit verbeter stoelgang, verlig hardlywigheid. Uitstekende voorkoming van kankergewasse en "vroulike" siektes - uteriene fibroïede, erosie. Koring is ook nuttig vir mans, want met langdurige gebruik kan dit help met impotensie.
Stap 3
Hierdie produk word aanbeveel vir bysiendheid. Na 'n jaar van konstante gebruik word die visie merkbaar verbeter, en na 4-5 jaar kan dit weer herstel word. Slegs as u regtig 'n positiewe resultaat wil behaal, moet u, behalwe koringkiem, ook vir jouself sorg - moenie ure by 'n rekenaarmonitor sit nie, moenie noukeurig TV kyk nie, hou basiese higiëne in wanneer u grimering aanwend oë.
Stap 4
Ontkiemde koring bevat min kalorieë, dus bevorder dit die opname van voedsel en help dit vetsug voorkom. Dit word ook gebruik as 'n effektiewe manier om gewig te verloor. Koringgras is nie verbode vir mense met diabetes nie, aangesien dit glad nie suiker bevat nie. Dit versag die verloop van die siekte, verlig baie kwale en verbeter die werking van die skildklier.
Stap 5
Ontkiemde graan verwyder cholesterol, gifstowwe, skadelike stowwe uit die liggaam, daarom is dit nuttig om dit te gebruik in geval van vergiftiging en ondervoeding. Die vesel van die graan swel op en absorbeer al die skadelike stowwe, en laat die liggaam dan daarby. As gevolg van sulke reiniging verbeter die gelaatskleur, word die vel gereinig en verbeter die algemene welstand.
Stap 6
Dit is nodig om spruite rou te eet, en die daaglikse dosis moet tussen 30 en 70 gram wees. Koring kan by slaaie en nageregte gevoeg word, saam met bessies, groente of vrugte, enige ander produkte, volgens u begeerte.
Stap 7
Daar is baie min kontraindikasies vir uitgeloopte koring. Dit word nie aanbeveel vir kinders jonger as 12 jaar nie, sowel as vir mense met maagsere of glutenallergieë. Al die ander moet let op hierdie graankos, wat die gesondheid aansienlik verbeter.
