Die lyn ontbytgraan brei voortdurend uit. Daar is gepofte koring, mielies, rys en ander produkte te koop wat nie ekstra kos nodig is nie. Dit is juis hoekom ontbytgraan baie ouers lok, en kinders is lief vir hulle aangename smaak.
Instruksies
Stap 1
Ontbytgraanprodukte word van hoë koringkorrels gemaak. Tydens die vervaardigingsproses swel graankos uit, word die grootte groter en verloor hulle stewigheid. Dit alles lei daartoe dat die produksie 'n baie ligte, byna gewiglose produk is wat sonder ekstra verwerking verbruik kan word. Terloops, die tegnologie vir die produksie van gepofte koring stem baie ooreen met die produksie van springmielies en springmielies.
Stap 2
Gepofte koring, soos die meeste kitsontbyte, benodig nie ekstra verwerking nie. U moet net die korrels in 'n bord gooi, melk of jogurt gooi, en die ontbyt is gereed. Sommige huisvroue gebruik opgepofte koring om heerlike nageregte te skep. Verder kan dit as die hoofbestanddeel dien en gebruik word om die gereg te versier.
Stap 3
Gepofte koring word met of sonder glans geproduseer. Om die verskeidenheid geure uitgebreid te maak, gebruik vervaardigers verskillende glans: heuning, sjokolade, karamel. Al hierdie geure verhoog natuurlik die kalorie-inhoud van gepofte koring. Die gemiddelde energiewaarde van die produk is dus 366 kcal per 100 g.
Stap 4
Die voordele van die eet van gepofte koring is 'n baie kontroversiële kwessie. Die feit is dat hierdie produk 'n bron van hoë gehalte koolhidrate is, maar as dit oormatig verbruik word, kan dit oortollige gewig uitlok. Iemand wat selfs 'n bietjie gepofte koring geëet het, voel vinnig vol, honger gaan verby. Slegs in die spysverteringskanaal bly hierdie produk nie lank nie. Maar daar is nog 'n pluspunt van gepofte koring. Dit bevat 'n groot hoeveelheid vesel wat 'n gunstige uitwerking op die liggaam het.
Stap 5
As u die samestelling van opgepofde koring goed bekyk, wil dit nie. 'N Bestanddeel soos suiker is opvallend. Dit word in die meeste ontbytgraan aangetref, aangesien hierdie produk hoofsaaklik vir kinders bedoel is. En soet smaak is 'n goeie hulpmiddel om die liefde van klein verbruikers te wen. Hawermout bevat effens minder suiker.
Stap 6
Sommige gepofte koringprodusente produseer groot hoeveelhede heuninggeurprodukte. Hierdie ontbyte bevat baie suiker. Maar oormatige inname van sulke droë voedsel kan tandprobleme by kinders veroorsaak en oormatige gewigstoename by volwassenes. En oor die algemeen word die geure, geurversterkers en emulgeermiddels daarby gevoeg om die produk aantreklik te laat lyk. Dit alles maak gepofte koring nie nuttig nie, maar kan inteendeel allergieë uitlok.
