Dispute oor die gevare en voordele van koffie duur al lank en daar is nog geen besliste antwoord of koffie skadelik of gesond is nie. Natuurlik is daar siektes waarin die gebruik van koffie streng verbode is, maar daar is ook siektes waarin matige inname van die drank selfs voordelig is.
Op watter siektes sal koffie 'n positiewe uitwerking hê?
Koffie, natuurlik, in 'n baie matige hoeveelheid, het 'n positiewe uitwerking op die werking van die kardiovaskulêre stelsel en voorkom die ontwikkeling van hartversaking. In die loop van verskillende eksperimente is bevind dat mense wat 3-4 koppies swak koffie per dag verbruik, 11% minder geneig is om aan hartsiektes te ly.
Twee koppies koffie per dag verminder die waarskynlikheid van lewerkanker met ongeveer 25%.
Dit sal koffie vir diabete nie skade berokken nie, want dit bevorder die produksie van 'n proteïen wat steroïedhormone bind - estradiol en testosteroon. Dit is die hormone wat die ontwikkeling van diabetes mellitus veroorsaak.
Die kafeïen wat koffie bevat, het 'n gunstige uitwerking op gewigsverlies, benewens die stimulerende en stimulerende effek daarvan. Dit is omdat dit kafeïen is wat betrokke is by die afbreek van glikogeen en dit in glukose afbreek, wat weer die bloedstroom binnedring en 'n gevoel van volheid gee. Net een koppie matig sterk koffie kan u kalorieverbranding met 30% verhoog tydens intense oefensessies.
Daar word geglo dat die selfmoordsyfer onder koffieverslaafdes baie laer is, en dit alles omdat kafeïen die produksie van die hormoon van geluk veroorsaak.
Koffie het 'n sterk stimulerende effek op die sentrale senuweestelsel, dus moet dit matig en slegs van behoorlike gehalte gebruik word.
