Eierproteïen is 'n standaard proteïenpoeier wat bestaan uit natuurlike eierpoeier, vitamiene, aminosure, minerale en versoeters. Dit bevat al die komponente wat nodig is vir die groei van spiermassa en word beskou as die beste in sy kategorie.
Die voordele van eierproteïene
Aangesien die hoendereier 'n ryk bron is van natuurlik gebalanseerde aminosure en suiwer proteïen, wat 100% gesond is, is eierproteïene nie net nodig vir spiergroei nie, maar ook vir beter opname van baie voedingstowwe. In wese is dit 'n gekonsentreerde proteïen wat u spiere help om massa te kry. Boonop is eierproteïene ideaal vir mense wat laktose-onverdraagsaam is en hul cholesterol moet beperk.
Eierproteïen alleen kan nie 'n pragtige spierfiguur opbou nie - dit word gebruik as 'n bykomende sportvoeding.
Met behulp van eierproteïene kan u voortdurend die regte spiertonus handhaaf, wat u in staat stel om nuwe hoogtes in spierbou te bereik - maar dit moet korrek geneem word. Die geskatte daaglikse dosis van hierdie aanvulling is drie tot vier poeiers poeier na ontbyt en middagete, een uur voor en onmiddellik na u verwagte oefensessie. As dit nodig is, kan eierproteïene op enige tyd van die dag geneem word - dit beïnvloed nie die opname deur die liggaam nie en verminder ook nie die doeltreffendheid van die aanvulling nie.
Die keuse van 'n eierproteïen
Dit word aanbeveel om eierproteïene uitsluitlik van betroubare vervaardigers aan te koop wat hul produkte deur sportvoedingwinkels of hul eie aanlynwinkels verkoop. As u 'n aanvulling kies, is dit die belangrikste om die samestelling van die gekoopte proteïen aandagtig deur te lees om nie 'n vals te kry nie. 'N Kwaliteitsproduk is dus 'n toevoeging waarin die hoofkomponent eierpoeier is, waarvan die persentasie met ander komponente baie hoër is.
Moenie wei-, kaseïen- of sojaproteïene koop om spiere op te bou nie - dit bevat nie eierwit nie.
Van die eienaardighede van die inname van eierproteïene, moet u onthou dat hierdie middel in seldsame gevalle 'n allergiese reaksie kan veroorsaak. Daarbenewens kan die swawel in sy samestelling ook die voorkoms van sekere newe-effekte uitlok - byvoorbeeld, 'n groot hoeveelheid dermgasse sal in die liggaam begin vorm, wat, wanneer dit verlaat word, 'n baie sterk en skerp reuk sal hê. Periodieke diarree kan ook ontwikkel. Moet dus nie eierproteïene inneem sonder om eers die dosisreëls deur te lees nie en voor 'n romantiese afspraak.
