Wat Is Die Voordele Van Papaja En Hoe Word Dit Geëet?

INHOUDSOPGAWE:

Wat Is Die Voordele Van Papaja En Hoe Word Dit Geëet?
Wat Is Die Voordele Van Papaja En Hoe Word Dit Geëet?

Video: Wat Is Die Voordele Van Papaja En Hoe Word Dit Geëet?

Video: Wat Is Die Voordele Van Papaja En Hoe Word Dit Geëet?
Video: 6 gezondheidsvoordelen van papaja 2024, Maart
Anonim

Papaya is 'n palmboom van klein hoogte met nogal groot blare, maar sonder takke. In die oksels van die blare ontwikkel blomme, waaruit later ronde vrugte gevorm word, wat 'n deursnee van 30 cm bereik.

Wat is die voordele van papaja en hoe word dit geëet?
Wat is die voordele van papaja en hoe word dit geëet?

Die vrugte van hierdie plant word baie gebruik vir voedseldoeleindes. Die bevolking van die Suid-Amerikaanse kontinent gebruik egter van oudsher verskillende dele vir medisinale doeleindes. Die melksap van onryp papaja word veral as spysverteringstelsel gebruik. Sulke eienskappe gee 'n groot hoeveelheid van die protease-ensiem, wat proteïene afbreek.

'N Afkooksel van die blare en wortels van die plant word as 'n helmmiddel gebruik. Daarbenewens is 'n rookmengsel van die blare van hierdie boom bekend om die simptome van brongiale asma te verlig.

Daar is ook bewyse van die antivirale effek van papaja-preparate.

Waarmee word dit geëet

Die vrugte van hierdie eksotiese plant word op verskillende maniere voorberei. Popeye kan gedroog, gebak, gestoof, gekook, gebraai of rou geëet word - eenvoudig geskil en in skywe gesny. Papaja-pulp pas goed by ander vrugte in vrugteslaai. Daar word geglo dat die vrugte goed by seekos pas. En as dit in die kookstadium by vleisgeregte gevoeg word, maak dit vleisvesels buitengewoon sag (as gevolg van die hoë inhoud van die protease-ensiem).

Wat is die gebruik van papaja?

Die pulp van hierdie eksotiese vrugte bevat baie hoë vitamiene, veral C en A. Daar is ook ander vitamiene en biologies aktiewe stowwe - D, K, groep B-vitamiene, nikotiensuur, cholien. Van die minerale bevat die eksotiese vrugte die meeste kalium, koper en magnesium. Ander is ook teenwoordig: fosfor, natrium, selenium, yster, sink, mangaan. Dit is opmerklik dat die inhoud van kalium in papaja-vrugte hoër is as alle ander mikro- en makro-elemente saam.

Hierdie eksotiese vrugte is ook ryk aan ander nuttige stowwe - aminosure, vetsure, koolhidrate, dieetvesels.

Nadat al die biologies aktiewe stowwe wat nodig is vir die liggaam in papaja, gelys is, is die voordele van hierdie eksotiese vrugte duidelik. Dit bevredig vinnig honger, versadig die liggaam met energie, verbeter die spysvertering merkbaar, wat dit makliker maak om swaar voedsel te verteer - proteïene, stysel. Bevredig die meeste van die liggaam se daaglikse behoefte aan vitamiene.

Papaja word ook in kosmetologie gebruik. Die uittreksel van hierdie vrugte kom voor in 'n verskeidenheid preparate wat ontwerp is om ouderdomsvlekke en sproete, velsorgprodukte te verlig, insluitend na haarverwydering. Papaja-uittreksel word ook in haarversorging gebruik - dit is deel van sjampoe, maskers, spoelwater.

Papaja-olie beklee 'n spesiale posisie. Dit is 'n veelsydige produk wat die vel, hare en naels bevogtig en voed. As stimulerende middel vir haarfollikels word dit gebruik in die vervaardiging van geneesmiddels vir haarverlies. As u na enige tipe vel omsien, kan papaja pigmentasie en aknee suksesvol beveg.

Die ryk vitamien- en minerale-samestelling van die paraya-vrugte maak hierdie vrugte nie net 'n waardevolle komponent vir kulinêre geregte nie. Dit kan gebruik word as 'n middel vir 'n verskeidenheid afwykings; en boonop as een van die bestanddele vir die versorgende skoonheidsmiddels wat die toestand van die vel en hare verbeter.

Aanbeveel: